Pals repetidors. 2c2 amb suports.
Porta el teu equip al següent nivell
- Diagrames privats il·limitats
- Planificació per cicles
- Pla de partit
- Registre d'estadístiques en directe
✅ El primer mes és gratuït! Cancel·la quan vulguis. Exporta els teus continguts quan vulguis i utilitza'ls en qualsevol altra plataforma.
Pals repetidors. 2c2 amb suports.
Exercici
802 visualitzacions ·
Exercicis de simulació de situacions de joc que vulguem desenvolupar per a 2 atacants utilitzant pals repetidors dins del camp. Treball de #Spacing dels jugadors que ataquen. #Ocupació d'espais.
#Exercicis de bàsquet d’equip #Exercicis de bàsquet de simulació de partit
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Simular Situacions Reals de Joc
3 i 4 ataquen, X1 i X2 defensen. Abans d’anotar, els atacants han de passar a un suport (1 o 2) i no poden ocupar les seves posicions. Després, els defensors passen als suports i els atacants defensen. Els suports estan a la cantonada o a 45°, no poden moure’s ni ser defensats.
PAS 1
3 i 4 ataquen, X1 i X2 defensen. Abans d’anotar, els atacants han de passar a un suport (1 o 2) i no poden ocupar les seves posicions. Després, els defensors passen als suports i els atacants defensen. Els suports estan a la cantonada o a 45°, no poden moure’s ni ser defensats.
Zones d’on es permeten recepcions ombrejades.
PAS 2
Zones d’on es permeten recepcions ombrejades.
PAS 3
PAS 4
Podem establir que l’equip atacant no pot passar als suports fins que estigui en camp d’atac.
PAS 5
Podem establir que l’equip atacant no pot passar als suports fins que estigui en camp d’atac.
PAS 6
Zones d’on es permeten recepcions ombrejades.
PAS 7
Zones d’on es permeten recepcions ombrejades.
PAS 8
Diagrames relacionats
Agrupació
Eric Serna Laguna
1 visualització
1 visualització
Agrupació
Xavi Mascaró
1276 visualitzacions ·
1276 visualitzacions ·
Agrupació
Alex Tello
0 visualitzacions
0 visualitzacions
