Postes répéteurs. 2c2 avec appuis.
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Postes répéteurs. 2c2 avec appuis.

Exercice
Jacobo Varela Aldao
899 vues ·
Exercices de simulation de situations de jeu que nous souhaitons développer pour 2 attaquants utilisant des postes répéteurs sur le terrain. Travail sur le #Spacing et l'#Occupation des espaces.

#Exercices de basket équipe #Exercices de basket scrimmage

FAQ: Exercices de basket équipe Drills&Plays
FAQ: Exercices de basket scrimmage Drills&Plays

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Exercices de basket-ball postes répéteurs. 2c2 avec appuis., étape 1: <div>3 et 4 attaquent, x1 et x2 défendent
ÉTAPE 1

3 et 4 attaquent, X1 et X2 défendent. Avant de marquer, les attaquants doivent passer à un appui (1 ou 2) et ne peuvent pas occuper leurs positions. Ensuite, les défenseurs deviennent appuis et les attaquants défendent. Les appuis sont placés dans le coin ou à 45°, sans mouvement ni défense.

Exercices de basket-ball postes répéteurs. 2c2 avec appuis., étape 2: <div>zones de réception autorisées ombrées
ÉTAPE 2

Zones de réception autorisées ombrées.

Exercices de basket-ball postes répéteurs. 2c2 avec appuis., étape 3:
ÉTAPE 3

Exercices de basket-ball postes répéteurs. 2c2 avec appuis., étape 4:
ÉTAPE 4

Exercices de basket-ball postes répéteurs. 2c2 avec appuis., étape 5: <div>on peut fixer une règle : l’équipe attaquante ne peut pas passer aux appuis avant d’être en zone d’attaque
ÉTAPE 5

On peut fixer une règle : l’équipe attaquante ne peut pas passer aux appuis avant d’être en zone d’attaque.

Exercices de basket-ball postes répéteurs. 2c2 avec appuis., étape 6:
ÉTAPE 6

Exercices de basket-ball postes répéteurs. 2c2 avec appuis., étape 7: <div>zones de réception autorisées ombrées
ÉTAPE 7

Zones de réception autorisées ombrées.

Exercices de basket-ball postes répéteurs. 2c2 avec appuis., étape 8:
ÉTAPE 8

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