Manu Prados
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Manu Prados
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Concepteur d’Exer...
Entraîneur Créatif
Vétéran
À propos
Jeux 0
Exercices 18
Le fugitif
Tous les joueurs commencent répartis sur le terrain. Quand l’entraîneur donne le signal, un joueu...
Exercice
1448
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Exercices de basket passe Drills&Plays
Autres exercices basket Drills&Plays
Balance défensif de base avec 1 défenseur
L’objectif de cet exercice est d’apprendre et d’intégrer le balance défensif pour protéger unique...
Exercice
1424
0
0
Appartient à la collection:
Exercices défensifs benjamin
Première aide défensive
Un joueur avec ballon à la ligne des trois points avec son défenseur. Quand le défenseur décide, ...
Exercice
1593
3
2
Appartient à la collection:
Exercices défensifs benjamin
La Forteresse
L’objectif du jeu est que les joueurs apprennent à passer et couper sans gêner dans la zone, d’où...
Exercice
1672
0
0
Appartient à la collection:
Exercices offensifs benjamin
Finitions en vitesse
Exercice pour améliorer les finitions sous l'arceau en vitesse en simulant une contre-attaque. Id...
Exercice
1409
0
0
Le voleur de ballons
Selon le nombre de joueurs, délimitez un espace ou un autre, ou jouez deux manches dans des endro...
Exercice
1434
0
0
Lancers francs
Simulation de lancers francs en match. Tirez un lancer et si l’équipe offensive récupère le rebon...
Exercice
1388
0
1
Exercices de basket tir Drills&Plays
Exercices de basket rebond Drills&Plays
Exercices de basket scrimmage Drills&Plays
Tir Dynamique
Quatre joueurs aux quatre coins de la zone. Le premier passe et court défendre. Le receveur décid...
Exercice
1490
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1
Montée de balle
Simulation de match : l’équipe attaquante doit atteindre la ligne de fond adverse le plus rapidem...
Exercice
1384
0
0
Contre-attaque basique
Trois joueurs partent de la ligne de milieu de terrain en attaque. Deux défendent depuis la ligne...
Exercice
1511
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1
Duel de feintes
Duel de feintes. Deux équipes avec plusieurs joueurs chacune. Un passeur par équipe et les autres...
Exercice
1260
0
0
Balle chaude
Objectif : travailler les passes poitrine. En paires, faites des passes rapides. Quand l’entraîne...
Exercice
1244
0
1
Chasse au fugitif
Le joueur avec le ballon doit parcourir un circuit en dribblant le plus vite possible, en réussis...
Exercice
923
1
2
Explosifs
Quatre attaquants à l'extérieur de la zone, deux défenseurs. Le but est de marquer en améliorant ...
Exercice
935
0
0
Appartient à la collection:
Exercices de match benjamin
Initiation à la contre-attaque
Cet exercice sert à introduire et pratiquer le concept de backdoor dans les catégories jeunes et ...
Exercice
951
0
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Appartient à la collection:
Exercices offensifs benjamin
Exercices de basket déplacements Drills&Plays
Exercices de basket scrimmage Drills&Plays
Autres exercices basket Drills&Plays
Travail de position défensive de base
Cet exercice travaille la position défensive de base, essentielle à intégrer dès le plus jeune âg...
Exercice
381
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Appartient à la collection:
Exercices défensifs benjamin
Exercices de basket condition physique Drills&Plays
Autres exercices basket Drills&Plays
Passe et coupe
Travail de base pour les catégories dès le pré-mini afin d’automatiser le mouvement du ballon et ...
Exercice
366
0
1
Appartient à la collection:
Exercices offensifs benjamin
Groupes 3
Groupe
Groupe
Groupe
