Première aide défensive

Exercice

2145 vues · 06 octobre 2024

2 étapes

Un joueur avec ballon à la ligne des trois points avec son défenseur. Quand le défenseur décide, il touche un cône et l’attaquant doit rapidement attaquer le panier par le côté opposé. En même temps, une aide défensive vient du corner. L’objectif est de travailler la première aide défensive.

Appartient à la collection: Exercices défensifs benjamin

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ÉTAPE 1

1 se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu.

ÉTAPE 2

2 se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive. 1 se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs.

Première aide défensive

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