Exercice
3 x 3
Présente le placement des joueurs dans un exercice de 3 contre 3 sur demi-terrain, avec un minimum de 3 passes obligatoires. Met en évidence la pas...
- 6
- Demi-terrain
Catégorie de basket
Exercices de basket scrimmage
Trouvez des exercices publiés par objectif, nombre de joueurs, difficulté et configuration du terrain.
Schémas publiés
110 résultats
Exercice
2 x 1
L'attaquant central dribble dans l'axe du terrain pour fixer le défenseur. Lorsque celui-ci vient en aide, l'attaquant 1 ressort le ballon vers A2,...
- 3
- Demi-terrain
Exercice
EXERCICE DE CONCEPT COLLECTIF OFFENSIF 001
Rotation des joueurs et circulation du ballon en attaque impliquant toute l'équipe. Ce n'est pas un système de jeu, mais un concept offensif.
- 7
- Demi-terrain
- Intermédiaire
Exercice
Attaque contre une zone 2-3 avec écran
Attaque contre une zone 2-3 avec écran
- 10
- Demi-terrain
Exercice
Attaque contre une zone 2-3 avec deux joueurs au poste haut
Attaque contre une zone 2-3 avec deux joueurs au poste haut
- 10
- Demi-terrain
Exercice
Remise en jeu rapide et arrêt du ballon
Exercice où le porteur du ballon choisit à qui passer pour lancer rapidement une attaque vers le panier opposé, tandis que le joueur sans ballon do...
- 3
- Terrain entier
Exercice
Rebond + 3c3
Une file composée de groupes de trois est formée Un groupe de trois se place en attaque et un autre en défense L'entraîneur prend un tir, la défens...
- 12
- Terrain entier
Exercice
Conduite de l'attaque, passe et finition à 4
Avec quatre joueurs extérieurs. Le joueur dans le corner feinte une pénétration, passe au joueur à 45º et la séquence se poursuit jusqu'à une coupe...
- 4
- Demi-terrain
Exercice
Coupe après écran
Exercice pour apprendre à couper et à poser des écrans.
- 12
- Terrain entier
Passez de l'idée au terrain
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