Primera ajuda defensiva

Exercici

1930 visualitzacions · 06 de Octubre de 2024

2 passos

Un jugador amb pilota a la línia de tres amb el seu defensor. Quan el defensor decideixi toca un con i l’atacant ha d’anar ràpidament pel costat contrari cap a cistella. Alhora li salta una ajuda defensiva des de la cantonada. L’objectiu és practicar la primera ajuda defensiva.

Pertany a l'agrupació: Exercicis defensius benjamí

#Altres exercicis de bàsquet

FAQ: Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

Xiaomi Mi Smart Band 7 Pantalla AMOLED de 1.62 Pulgadas, 110 Modos Deportivos, Sueño, Estrés, SpO2, Monitor de Frecuencia Cardíaca, Rastreador de Ejercicios Bluetooth, 5ATM, Versión Global, Negro

Compra ara

PAS 1

Base modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració.

PAS 2

Escorta es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant. 1 modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració.