Manu Prados
232
Vistes de perfil
Manu Prados
Llegenda
Dissenyador d'Exe...
Entrenador Creatiu
Veterà
Sobre
Jugades 0
Exercicis 16
El fugitiu
Tots els jugadors comencen repartits pel camp. Quan l’entrenador dona la senyal, un jugador corre...
Exercici
909
0
0
Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris
Balanç defensiu bàsic amb 1 defensor
L’objectiu d’aquest exercici és aprendre i interioritzar el balanç defensiu per protegir únicamen...
Exercici
813
0
0
Pertany a l'agrupació:
Exercicis defensius benjamí
Primera ajuda defensiva
Un jugador amb pilota a la línia de tres amb el seu defensor. Quan el defensor decideixi toca un ...
Exercici
949
3
2
Pertany a l'agrupació:
Exercicis defensius benjamí
La fortalesa
L’objectiu del joc és que els jugadors aprenguin a passar i tallar sense estorbar la zona, d’aquí...
Exercici
1104
0
0
Pertany a l'agrupació:
Exercicis ofensius benjamí
Finalitzacions en velocitat
Exercici per millorar les finalitzacions sota l'aro en velocitat simulant un contraatac. Ideal pe...
Exercici
829
0
0
El lladre de pilotes
Segons el nombre de jugadors, delimitem un espai o un altre, o es poden jugar dues rondes en lloc...
Exercici
740
0
0
Tiros lliures
Simulació de tirs lliures de partit. Es tira un tir lliure i si l’equip atacant agafa el rebot in...
Exercici
811
0
1
Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
Exercicis de Bàsquet per Millorar el Rebot i Control de la Pilota
Exercicis de Bàsquet per Simular Situacions Reals de Joc
Tir Dinàmic
Quatre jugadors a les quatre cantonades de la zona. El primer passa i corre a defensar. El recept...
Exercici
959
0
1
Pujada de pilota
Simulació de partit: l’equip atacant ha d’arribar a la línia de fons contrària el més ràpid possi...
Exercici
742
0
0
Contraatac bàsic
Tres jugadors surten de la línia de mig camp atacant. Dos defensen des de la línia de fons darrer...
Exercici
883
0
1
Duel de fintes
Duel de fintes. Dos equips amb diversos jugadors cadascun. Un passador per equip i la resta han d...
Exercici
837
0
0
Pilota Calenta
Objectiu: treballar passes al pit. En parelles fem passes ràpides. Quan l’entrenador digui cistel...
Exercici
683
0
1
Caza al fugitivo
Jugador amb pilota ha de recórrer un circuit botant el més ràpid possible, aconseguint encistella...
Exercici
441
1
2
Explosius
Quatre atacants a l'exterior de la zona, dos defensors. L'objectiu és encistellar millorant la pr...
Exercici
514
0
0
Pertany a l'agrupació:
Exercicis de partit benjamí
Iniciació a la porta enrere
Aquest exercici serveix per introduir i practicar el concepte de porta enrere en categories infer...
Exercici
404
0
0
Pertany a l'agrupació:
Exercicis ofensius benjamí
Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames
Exercicis de Bàsquet per Simular Situacions Reals de Joc
Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris
Agrupacions 3
Agrupació
Agrupació
Agrupació
