Passada i tall

Gestiona els teus equips Crea nou diagrama

⭐ Funcions PRO

Porta el teu bàsquet al següent nivell

Estalvia temps, organitza el teu equip i prepara entrenaments professionals amb eines avançades.

Jugades i exercicis privats il·limitats

Planificació completa de temporada

Registre d'estadístiques en directe

Gestió avançada d'equips i jugadors

Accés complet

PRO

Cancel·la quan vulguis

🚀 Desbloqueja PRO

Passada i tall

Exercici

Manu Prados

836 visualitzacions · 07 de Febrer de 2026

6 passos

Treball bàsic en categories des de prebenjamí per automatitzar el moviment de pilota i l’agressivitat cap a cistella.

Pertany a l'agrupació: Exercicis ofensius benjamí

Fundamentos de baloncesto

Exercici de bàsquet passada i tall, pas 1: <div>el jugador amb pilota bota fins a aproximadament 45 graus, el jugador sense pilota talla cap a cistella, rep la passada des del 45 i finalitza — El jugador amb pilota bota fins a aproximadament 45 graus, el jugador sense pilota talla cap a cistella, rep la passada des del 45 i finalitza. Successivament.

PAS 1

El jugador amb pilota bota fins a aproximadament 45 graus, el jugador sense pilota talla cap a cistella, rep la passada des del 45 i finalitza. Successivament.

Exercici de bàsquet passada i tall, pas 2: pívot canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir — Pívot canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir.

PAS 2

Pívot canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir.

Exercici de bàsquet passada i tall, pas 3: base ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival — Base ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival.

PAS 3

Base ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival.

Exercici de bàsquet passada i tall, pas 4: pívot es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius — Pívot es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius.

PAS 4

Pívot es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius.

Exercici de bàsquet passada i tall, pas 5:

PAS 5

Exercici de bàsquet passada i tall, pas 6: pívot es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva — Pívot es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva.

PAS 6

Pívot es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva.

Amazon Basics Par de mancuernas de neopreno, 10 kg (5 kg x 2 Unidad), Azul

Diagrames relacionats