Exercici
Diagonals oposades
Objectiu: L’objectiu fonamental d’aquest exercici és el passe llarg i acabar amb ambdues mans o el llançament, si escau. Un altre objectiu important són els canvis de direcció sense pilota.
Consideracions pedagògiques: Cal indicar als jugadors que rotin fora del camp, amb o sense bot. Podem incloure cons i forçar canvis de direcció davant seu i de diferents maneres. També podem variar la forma de passar i les posicions de tir.
Consideracions pedagògiques: Cal indicar als jugadors que rotin fora del camp, amb o sense bot. Podem incloure cons i forçar canvis de direcció davant seu i de diferents maneres. També podem variar la forma de passar i les posicions de tir.
Visor tàctic
Utilitza els controls de reproducció existents per estudiar el moviment i revisa després cada pas.
Desa i comparteix
Encaix a l'entrenament
Aquest exercici continua disponible amb les categories i la descripció actuals.
Sèries relacionades:
Exercici de bàsquet
Generada a partir de 2 - Diagonals oposades, creada per David E (1 Pixel Army)
Pas a pas
Descripcions dels passos
Revisa la posició a pista i les indicacions disponibles de cada pas.
PAS 1
Dues files de jugadors al mig del camp, una davant de l’altra. Tothom amb pilota excepte el primer jugador d’una de les files.
PAS 2
El jugador nº2 passa al 1, que prèviament ha fet un canvi de direcció; rep a l’alçada del tir lliure i entra a cistella o llança. Després el nº2 fa el mateix que el 1 però a la cistella oposada, rebent del nº3. El jugador que entra o llança agafa el seu propi rebot i va a la fila contrària.
Comentaris
Inicia sessió o registra't per continuar. L'esborrany es mantindrà en aquest navegador i no es publicarà automàticament.