Diagonals oposades
⭐ Funcions PRO
Porta el teu bàsquet al següent nivell
Estalvia temps, organitza el teu equip i prepara entrenaments professionals amb eines avançades.
Jugades i exercicis privats il·limitats
Planificació completa de temporada
Registre d'estadístiques en directe
Gestió avançada d'equips i jugadors
Diagonals oposades
Exercici
2079 visualitzacions ·
Objectiu: L’objectiu fonamental d’aquest exercici és el passe llarg i acabar amb ambdues mans o el llançament, si escau. Un altre objectiu important són els canvis de direcció sense pilota.
Consideracions pedagògiques: Cal indicar als jugadors que rotin fora del camp, amb o sense bot. Podem incloure cons i forçar canvis de direcció davant seu i de diferents maneres. També podem variar la forma de passar i les posicions de tir.
Consideracions pedagògiques: Cal indicar als jugadors que rotin fora del camp, amb o sense bot. Podem incloure cons i forçar canvis de direcció davant seu i de diferents maneres. També podem variar la forma de passar i les posicions de tir.
Generada a partir de 2 - Diagonals oposades, creada per David E (1 Pixel Army)
Dues files de jugadors al mig del camp, una davant de l’altra. Tothom amb pilota excepte el primer jugador d’una de les files.
PAS 1
Dues files de jugadors al mig del camp, una davant de l’altra. Tothom amb pilota excepte el primer jugador d’una de les files.
El jugador nº2 passa al 1, que prèviament ha fet un canvi de direcció; rep a l’alçada del tir lliure i entra a cistella o llança. Després el nº2 fa el mateix que el 1 però a la cistella oposada, rebent del nº3. El jugador que entra o llança agafa el seu propi rebot i va a la fila contrària.
PAS 2
El jugador nº2 passa al 1, que prèviament ha fet un canvi de direcció; rep a l’alçada del tir lliure i entra a cistella o llança. Després el nº2 fa el mateix que el 1 però a la cistella oposada, rebent del nº3. El jugador que entra o llança agafa el seu propi rebot i va a la fila contrària.
Diagrames relacionats
Agrupació
Andres Calvo
964 visualitzacions ·
964 visualitzacions ·
Agrupació
fastbreak
1573 visualitzacions ·
1573 visualitzacions ·
Agrupació
![EXERCICI 28 - \](/screenshots/21/2169-650-exercici-28-llegir-i-reaccionar-pas-0.webp "EXERCICI 28 - \")
