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Passe et coupe

Exercice

Manu Prados

837 vues · 07 février 2026

6 étapes

Travail de base pour les catégories dès le pré-mini afin d’automatiser le mouvement du ballon et l’agressivité vers le panier.

Appartient à la collection: Exercices offensifs benjamin

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Exercices de basket-ball passe et coupe, étape 1: <div>le joueur avec ballon dribble jusqu’à environ 45 degrés, le joueur sans ballon coupe vers le panier, reçoit la passe depuis le 45 et conclut — Le joueur avec ballon dribble jusqu’à environ 45 degrés, le joueur sans ballon coupe vers le panier, reçoit la passe depuis le 45 et conclut. Et ainsi de suite.

ÉTAPE 1

Le joueur avec ballon dribble jusqu’à environ 45 degrés, le joueur sans ballon coupe vers le panier, reçoit la passe depuis le 45 et conclut. Et ainsi de suite.

Exercices de basket-ball passe et coupe, étape 2: intérieur se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu — Intérieur se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu.

ÉTAPE 2

Intérieur se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu.

Exercices de basket-ball passe et coupe, étape 3: 1 ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense — 1 ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense.

ÉTAPE 3

1 ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense.

Exercices de basket-ball passe et coupe, étape 4: 5 se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu — 5 se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu.

ÉTAPE 4

5 se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu.

Exercices de basket-ball passe et coupe, étape 5:

ÉTAPE 5

Exercices de basket-ball passe et coupe, étape 6: 5 se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs — 5 se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs.

ÉTAPE 6

5 se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs.

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