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Passe et coupe

Exercice

Manu Prados

1118 vues · 07 février 2026

6 étapes

Travail de base pour les catégories dès le pré-mini afin d’automatiser le mouvement du ballon et l’agressivité vers le panier.

Appartient à la collection: Exercices offensifs benjamin

Amazon Basics Par de mancuernas de neopreno, 10 kg (5 kg x 2 Unidad), Azul

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Exercices de basket-ball passe et coupe, étape 1: le joueur avec ballon dribble jusqu’à environ 45 degrés, le joueur sans ballon coupe vers le panier, reçoit la passe depuis le 45 et conclut

ÉTAPE 1

Le joueur avec ballon dribble jusqu’à environ 45 degrés, le joueur sans ballon coupe vers le panier, reçoit la passe depuis le 45 et conclut. Et ainsi de suite.

Exercices de basket-ball passe et coupe, étape 2: intérieur se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu

ÉTAPE 2

Intérieur se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu.

Exercices de basket-ball passe et coupe, étape 3: 1 ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense

ÉTAPE 3

1 ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense.

Exercices de basket-ball passe et coupe, étape 4: 5 se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu

ÉTAPE 4

5 se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu.

Exercices de basket-ball passe et coupe, étape 5:

ÉTAPE 5

Exercices de basket-ball passe et coupe, étape 6: 5 se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs

ÉTAPE 6

5 se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs.

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