[Échauffement] - Triangle de finition II
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[Échauffement] - Triangle de finition II

Exercice
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 Même situation que dans la première partie mais en ajoutant le travail du blocage indirect et sa sortie.

#BlocageIndirect #Rebond #Tir #Passes #Shooting 

Appartient à la collection: ÉCHAUFFEMENT

#Autres exercices basket

FAQ: Autres exercices basket Drills&Plays

Exercices de basket-ball [échauffement] - triangle de finition ii, étape 1: chaque joueur est placé stratégiquement pour maximiser l’efficacité de la première phase de l’attaque
ÉTAPE 1

Chaque joueur est placé stratégiquement pour maximiser l’efficacité de la première phase de l’attaque.

Exercices de basket-ball [échauffement] - triangle de finition ii, étape 2: 1 passe le ballon à 2
ÉTAPE 2

  • 1 passe le ballon à 2.
  • 1 va bloquer le défenseur 1 (D1), créant un écran indirect (BI) pour que 3 se libère.

Exercices de basket-ball [échauffement] - triangle de finition ii, étape 3: 3 travaille pour rester proche de d1 et le guider vers le écran de 1 pour se libérer
ÉTAPE 3

  • 3 travaille pour rester proche de D1 et le guider vers le écran de 1 pour se libérer.
  • 2 dribble tout en observant ce que fait 3.

Exercices de basket-ball [échauffement] - triangle de finition ii, étape 4: 2 améliore l'angle de passe via le dribble en fonction de la sortie de 3 du bi
ÉTAPE 4

  • 2 améliore l'angle de passe via le dribble en fonction de la sortie de 3 du BI.
Variante: Une fois qu'ils ont maîtrisé l'exécution des BI, cela peut être...

Exercices de basket-ball [échauffement] - triangle de finition ii, étape 5: 2 passe le ballon à 3 pour terminer
ÉTAPE 5

  • 2 passe le ballon à 3 pour terminer.
  • 1 se place dans le coin.

Exercices de basket-ball [échauffement] - triangle de finition ii, étape 6: 3 termine au panier
ÉTAPE 6

  • 3 termine au panier.
  • 2 va récupérer le rebond de 3.

Exercices de basket-ball [échauffement] - triangle de finition ii, étape 7:
ÉTAPE 7

Exercices de basket-ball [échauffement] - triangle de finition ii, étape 8: 3 se dirige à l'avant pour recevoir une passe de 4 et recommencer le cycle
ÉTAPE 8

  • 3 se dirige à l'avant pour recevoir une passe de 4 et recommencer le cycle.

Exercices de basket-ball [échauffement] - triangle de finition ii, étape 9: 2 se dirige en dribble vers l'endroit où est 4 pour recommencer, en passant hors du terrain, sans gêner les coéquipiers
ÉTAPE 9

  • 2 se dirige en dribble vers l'endroit où est 4 pour recommencer, en passant hors du terrain, sans gêner les coéquipiers.