Exercici
1c1 amb passador
Exercici de 1c1 amb un passador, practicant línies de passada, recepció i spacing.
Visor tàctic
Utilitza els controls de reproducció existents per estudiar el moviment i revisa després cada pas.
Desa i comparteix
Encaix a l'entrenament
Aquest exercici continua disponible amb les categories i la descripció actuals.
Pas a pas
Descripcions dels passos
Revisa la posició a pista i les indicacions disponibles de cada pas.
PAS 1
Comencem amb 2 a capçalera que serà el passador, i 1 amb el seu defensor a 45º. El defensor defensa la línia de passada i l'atacant treballa per rebre.
PAS 2
1 ataca després de rebre i 2, encara que només faci de passador, es mou segons les nostres normes de spacing (norma del cercle)
Comentaris
Inicia sessió o registra't per continuar. L'esborrany es mantindrà en aquest navegador i no es publicarà automàticament.