1x1 com passador

Exercício

Roberto

1750 visualizações · 16 de agosto de 2024

2 passos

Exercício de 1x1 com um passador, trabalhando linhas de passe, recepção e spacing.

Pertence ao agrupamento: Entrenamientos

PASSO 1

Começamos com 2 na cabeça da quadra como passador, 1 e seu defensor a 45º. O defensor defende a linha de passe e o atacante trabalha para receber.

PASSO 2

1 ataca após receber e o 2, mesmo sendo apenas passador, se move seguindo nossas regras de espaçamento (regra do círculo)