Le fugitif

Exercice

1985 vues · 07 octobre 2024

2 étapes

Tous les joueurs commencent répartis sur le terrain. Quand l’entraîneur donne le signal, un joueur dribble en essayant d’éviter d’être attrapé par les autres, qui doivent le piéger avec des passes. Règle principale : lorsqu’un joueur a le ballon en main, il ne peut pas bouger, seulement pivoter.

#Exercices de basket passe #Autres exercices basket

FAQ: Exercices de basket passe Drills&Plays
FAQ: Autres exercices basket Drills&Plays

ÉTAPE 1

Tous les attaquants commencent à l'extérieur de la ligne à trois points et le fugitif à l'intérieur. Lorsque l'entraîneur dit, le jeu commence. Le fugitif (marqué x1) ne peut dribbler que dans la ligne à trois points. Cependant, si le jeu se fait avec plus de dix joueurs, le terrain peut être étendu à la moitié et le nombre de fugitifs porté à deux.

ÉTAPE 2

Le jeu a commencé. Le fugitif s'enfuit et les attaquants se passent le ballon sans dribbler ; ils ne peuvent que pivoter.

Le fugitif

Diagrammes associés