Finitions en vitesse
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Finitions en vitesse
Exercice
619 vues ·
Exercice pour améliorer les finitions sous l'arceau en vitesse en simulant une contre-attaque. Idéal pour les débutants (U8-U10) lorsqu'ils apprennent encore à aller au panier. Une fois l'exercice compris, il peut se faire à trois joueurs en même temps pour augmenter le nombre de finitions.
ÉTAPE 1
ÉTAPE 2
Meneur se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu.
ÉTAPE 3
1 modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration.
ÉTAPE 4
1 se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu.
Groupe
Groupe
Groupe
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