2c1 échauffement
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2c1 échauffement
Exercice
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2c1 à demi-terrain : Trois joueurs partent de la ligne de fond en se passant le ballon, celui qui a le ballon à mi-terrain défendra, les deux autres attaqueront.
ÉTAPE 1
1 change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir. Ailier se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace.
ÉTAPE 2
2 se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs. 3 se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs.
ÉTAPE 3
2 ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense. 1 se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs.
ÉTAPE 4
Ailier se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu.
ÉTAPE 5
Meneur modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration.
Groupe
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