Tir - Relation - Pression défensive - Variation 2 pénétration ligne de fond
⭐ Fonctionnalités PRO

Faites passer votre basketball au niveau supérieur

Gagnez du temps, organisez votre équipe et préparez des entraînements professionnels avec des outils avancés.

Systèmes et exercices privés illimités
Planification complète de saison
Enregistrement des statistiques en direct
Gestion avancée des équipes et des joueurs
Accès complet
PRO

Annulez à tout moment

🚀 Débloquer PRO
Facebook X LinkedIn WhatsApp Telegram Pinterest Email

Tir - Relation - Pression défensive - Variation 2 pénétration ligne de fond

Exercice
1145 vues ·
Exercice de tir avec pression défensive, relation entre joueurs de périmètre et passe extra

Appartient à la collection: Olympic MSM

#Exercices de basket tir

FAQ: Exercices de basket tir Drills&Plays

Exercices de basket-ball tir - relation - pression défensive - variation 2 pénétration ligne de fond, étape 1: <ul><li>1 pénètre la ligne de fond et attire x1 qui défend sur 3 et est en aide ligne anneau - anneau</li><li>2 et 3 jouent sans ballon : 2 en proposant une passe de sortie à 1 et 3 en proposant une passe ligne de fond - ligne de fond&nbsp;</li><li>passe de 1 à 2 qui attire x1 par une bonne position triple menace</li><li>2 joue sans ballon pour proposer une passe supplémentaire à 3</li><li>passe de 3 à 2 qui shoote sous la pression de x1</li></ul><div>rotation : 1 - x1 - 2 - 3</div>
  • 1 pénètre la ligne de fond et attire X1 qui défend sur 3 et est en aide ligne anneau - anneau
  • 2 et 3 jouent sans ballon : 2 en proposant une passe de sortie à 1 et 3 en proposant une passe ligne de fond - ligne de fond 
  • Passe de 1 à 2 qui attire X1 par une bonne position triple menace
  • 2 joue sans ballon pour proposer une passe supplémentaire à 3
  • Passe de 3 à 2 qui shoote sous la pression de X1
Rotation : 1 - X1 - 2 - 3
ÉTAPE 1

  • 1 pénètre la ligne de fond et attire X1 qui défend sur 3 et est en aide ligne anneau - anneau
  • 2 et 3 jouent sans ballon : 2 en proposant une passe de sortie à 1 et 3 en proposant une passe ligne de fond - ligne de fond 
  • Passe de 1 à 2 qui attire X1 par une bonne position triple menace
  • 2 joue sans ballon pour proposer une passe supplémentaire à 3
  • Passe de 3 à 2 qui shoote sous la pression de X1
Rotation : 1 - X1 - 2 - 3