Tir - Relation - Pression défensive - Variation 1 pénétration intérieure
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Tir - Relation - Pression défensive - Variation 1 pénétration intérieure

Exercice
1554 vues ·
Exercice de tir avec pression défensive, relation entre joueurs de périmètre et passe extra

Appartient à la collection: Olympic MSM

#Exercices de basket tir

FAQ: Exercices de basket tir Drills&Plays

Exercices de basket-ball tir - relation - pression défensive - variation 1 pénétration intérieure, étape 1: <ul><li>1 pénètre à l'intérieur et attire x1 qui au départ défend sur 2 en position stunt
  • 1 pénètre à l'intérieur et attire X1 qui au départ défend sur 2 en position stunt. 
  • 2 et 3 réagissent à la pénétration (jeu sans ballon) et se déplacent d'un spot 
  • 1 passe à 2 - X1 sprinte pour empêcher le tir de 2, qui garde une bonne position triple menace pour attirer X1
  • Passe supplémentaire de 2 à 3 qui shoote sous la pression de X1 venu défendre
Rotation : 1 - X1 - 2 - 3
ÉTAPE 1

  • 1 pénètre à l'intérieur et attire X1 qui au départ défend sur 2 en position stunt. 
  • 2 et 3 réagissent à la pénétration (jeu sans ballon) et se déplacent d'un spot 
  • 1 passe à 2 - X1 sprinte pour empêcher le tir de 2, qui garde une bonne position triple menace pour attirer X1
  • Passe supplémentaire de 2 à 3 qui shoote sous la pression de X1 venu défendre
Rotation : 1 - X1 - 2 - 3