ROUE DE TIR CONTINUE
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ROUE DE TIR CONTINUE
Exercice
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1.- Le joueur dans le coin tire.
2.- Il se déplace à 45 degrés depuis le coin et tire, pendant que les deux autres joueurs passent la balle.
3.- Depuis 45 degrés, il revient dans le coin et tire, pendant que les deux autres joueurs passent la balle.
4.- Le tireur effectue un cut en porte arrière et finit.
5.- Les joueurs tournent de position et recommencent à l'étape 1.
2.- Il se déplace à 45 degrés depuis le coin et tire, pendant que les deux autres joueurs passent la balle.
3.- Depuis 45 degrés, il revient dans le coin et tire, pendant que les deux autres joueurs passent la balle.
4.- Le tireur effectue un cut en porte arrière et finit.
5.- Les joueurs tournent de position et recommencent à l'étape 1.

