Marquage/ Contention avec finition (2)
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Marquage/ Contention avec finition (2)

Exercice
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Jeu de 1 contre 1
on ne peut passer que par l'une des deux portes, si on passe par la porte du fond, on ne peut tirer qu'en lay-up, si on passe par la porte à 45°, on tire un float.

Généré à partir de Marquage/ Contention avec finition, créé par jesus acevedo

#Exercices de basket tir #Exercices de basket condition physique

FAQ: Exercices de basket tir Drills&Plays
FAQ: Exercices de basket condition physique Drills&Plays

Exercices de basket-ball marquage/ contention avec finition (2), étape 1: nous définissons les positions de départ des joueurs, plaçant chacun stratégiquement pour optimiser les passes et les options d’attaque
ÉTAPE 1

Nous définissons les positions de départ des joueurs, plaçant chacun stratégiquement pour optimiser les passes et les options d’attaque.

Exercices de basket-ball marquage/ contention avec finition (2), étape 2: 1 plante un écran pour améliorer l’angle d’attaque et faciliter la réception du ballon
ÉTAPE 2

1 plante un écran pour améliorer l’angle d’attaque et faciliter la réception du ballon.

Exercices de basket-ball marquage/ contention avec finition (2), étape 3: meneur établit un écran pour créer un avantage et perturber la défense
ÉTAPE 3

Meneur établit un écran pour créer un avantage et perturber la défense.

Exercices de basket-ball marquage/ contention avec finition (2), étape 4:
ÉTAPE 4

Exercices de basket-ball marquage/ contention avec finition (2), étape 5:
ÉTAPE 5