Marquage/ Contention avec finition (2)
⭐ Fonctionnalités PRO

Faites passer votre basketball au niveau supérieur

Gagnez du temps, organisez votre équipe et préparez des entraînements professionnels avec des outils avancés.

Systèmes et exercices privés illimités
Planification complète de saison
Enregistrement des statistiques en direct
Gestion avancée des équipes et des joueurs
Accès complet
PRO

Annulez à tout moment

🚀 Débloquer PRO
Facebook X LinkedIn WhatsApp Telegram Pinterest Email

Marquage/ Contention avec finition (2)

Exercice
1511 vues ·
Jeu de 1 contre 1
on ne peut passer que par l'une des deux portes, si on passe par la porte du fond, on ne peut tirer qu'en lay-up, si on passe par la porte à 45°, on tire un float.

Généré à partir de Marquage/ Contention avec finition, créé par jesus acevedo

#Exercices de basket tir #Exercices de basket condition physique

FAQ: Exercices de basket tir Drills&Plays
FAQ: Exercices de basket condition physique Drills&Plays

Exercices de basket-ball marquage/ contention avec finition (2), étape 1: nous définissons les positions de départ des joueurs, plaçant chacun stratégiquement pour optimiser les passes et les options d’attaque
Nous définissons les positions de départ des joueurs, plaçant chacun stratégiquement pour optimiser les passes et les options d’attaque.
ÉTAPE 1

Nous définissons les positions de départ des joueurs, plaçant chacun stratégiquement pour optimiser les passes et les options d’attaque.

Exercices de basket-ball marquage/ contention avec finition (2), étape 2: 1 plante un écran pour améliorer l’angle d’attaque et faciliter la réception du ballon
1 plante un écran pour améliorer l’angle d’attaque et faciliter la réception du ballon.
ÉTAPE 2

1 plante un écran pour améliorer l’angle d’attaque et faciliter la réception du ballon.

Exercices de basket-ball marquage/ contention avec finition (2), étape 3: meneur établit un écran pour créer un avantage et perturber la défense
Meneur établit un écran pour créer un avantage et perturber la défense.
ÉTAPE 3

Meneur établit un écran pour créer un avantage et perturber la défense.

Exercices de basket-ball marquage/ contention avec finition (2), étape 4:
ÉTAPE 4

Exercices de basket-ball marquage/ contention avec finition (2), étape 5:
ÉTAPE 5