Marca/ Contención con definición (2)

Gestiona tus equipos Crea nuevo diagrama

Lleva tu equipo al siguiente nivel

Diagramas privados ilimitados
Planificación por ciclos
Plan de partido
Registro de estadísticas en directo

✅ ¡El primer mes es gratis! Cancela cuando quieras. Exporta tus contenidos cuando quieras y llévalos contigo a cualquier otra plataforma. Sin límites.

Prueba Pro Gratis

Marca/ Contención con definición (2)

Ejercicio

jesus acevedo

1280 visualizaciones · 29 de noviembre de 2023

5 pasos

Juego de 1 vs 1
solo se puede pasar por una de las dos puertas, si se pasa por la puerta del fondo solo se puede lanzar en bandeja, si se pasa por la puerta de 45~ se lanza de flotadora.

Generada a partir de Marca/ Contención con definición, creada por jesus acevedo

#Ejercicios de baloncesto de tiro #Ejercicios de baloncesto de forma física

FAQ: Ejercicios de Baloncesto para Perfeccionar Tiro y Puntería
FAQ: Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Condición Física y Resistencia

Entrenamiento de fuerza para el BALONCESTO (SIN COLECCION)

Ejercicio de baloncesto marca/ contención con definición (2), paso 1: se organiza la formación inicial buscando sinergia entre movimientos, bloqueos y pases para la jugada que comienza — Se organiza la formación inicial buscando sinergia entre movimientos, bloqueos y pases para la jugada que comienza.

PASO 1

Se organiza la formación inicial buscando sinergia entre movimientos, bloqueos y pases para la jugada que comienza.

Ejercicio de baloncesto marca/ contención con definición (2), paso 2: base ejecuta un bloqueo preciso, ayudando a un compañero a penetrar hacia la canasta — Base ejecuta un bloqueo preciso, ayudando a un compañero a penetrar hacia la canasta.

PASO 2

Base ejecuta un bloqueo preciso, ayudando a un compañero a penetrar hacia la canasta.

Ejercicio de baloncesto marca/ contención con definición (2), paso 3: 1 planta un screen para mejorar el ángulo de ataque y facilitar la recepción del balón — 1 planta un screen para mejorar el ángulo de ataque y facilitar la recepción del balón.

PASO 3

1 planta un screen para mejorar el ángulo de ataque y facilitar la recepción del balón.

Ejercicio de baloncesto marca/ contención con definición (2), paso 4:

PASO 4

Ejercicio de baloncesto marca/ contención con definición (2), paso 5:

PASO 5

Luz de Emergencia V16 con Geolocalización Homologada y Conectada con la DGT 3.0 SIM Incorporada (Obligatoria a partir de 2026)

Diagramas relacionados