rueda de activacion media pista
🚀 Descubre Drills & Plays Pro
Accede a herramientas avanzadas para entrenadores: planificación de partidos, análisis táctico, scouting, estadísticas en tiempo real ¡y mucho más!
rueda de activacion media pista
Ejercicio
544 visualizaciones ·
rueda de activacion a media pista sobre todo para cuando haya pocas jugadoras.
iniciar ejercicio en doble base. cambio y bote de ataque. en el cono central se puede rodear o realizar bote de retirada lateral. pasar a esquina con tipo de pase indicado y cortar a pedir balón de esquina contraria. finalizar a canasta cruzada y pasar a la esquina contraria a la que se salió. ir donde se pasa.
cuando jugadora de la esquina recibe primer pase inicia el ejercicio para darle dinamismo. con tres balones suficiente. trabajar también diferentes finalizaciones y lanzamientos.
iniciar ejercicio en doble base. cambio y bote de ataque. en el cono central se puede rodear o realizar bote de retirada lateral. pasar a esquina con tipo de pase indicado y cortar a pedir balón de esquina contraria. finalizar a canasta cruzada y pasar a la esquina contraria a la que se salió. ir donde se pasa.
cuando jugadora de la esquina recibe primer pase inicia el ejercicio para darle dinamismo. con tres balones suficiente. trabajar también diferentes finalizaciones y lanzamientos.
Pertenece a las agrupaciones:
Ruedas calentamiento / entreno
,
Ruedas calentamiento / entreno
PASO 1
Base hace un pase al 2. 1 se mueve. Base cambia su posición. Base lanza un pase al alero. Base se mueve. 2 lanza un pase al pívot. 2 se mueve. 3 hace un pase al 2. Escolta hace un pase al pívot. 2 cambia su posición.
Agrupación
Agrupación
Agrupación
