Marca/ Contenció amb definició (2)

Gestiona els teus equips Crea nou diagrama

Porta el teu equip al següent nivell

Diagrames privats il·limitats
Planificació per cicles
Pla de partit
Registre d'estadístiques en directe

✅ El primer mes és gratuït! Cancel·la quan vulguis. Exporta els teus continguts quan vulguis i utilitza'ls en qualsevol altra plataforma.

Comença gratis

Marca/ Contenció amb definició (2)

Exercici

jesus acevedo

1341 visualitzacions · 29 de Novembre de 2023

5 passos

Joc d'1 contra 1
només es pot passar per una de les dues portes, si es passa per la porta del fons només es pot llençar en bandeja, si es passa per la porta de 45° es llança de flotadora.

Generada a partir de Marca/ Contenció amb definició, creada per jesus acevedo

#Exercicis de bàsquet de llançament #Exercicis de bàsquet de forma física

FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència

Fundamentos de baloncesto

Exercici de bàsquet marca/ contenció amb definició (2), pas 1: s’estableixen les posicions inicials de manera que l’equip pugui moure’s coordinadament i generar espais — S’estableixen les posicions inicials de manera que l’equip pugui moure’s coordinadament i generar espais.

PAS 1

S’estableixen les posicions inicials de manera que l’equip pugui moure’s coordinadament i generar espais.

Exercici de bàsquet marca/ contenció amb definició (2), pas 2: 1 estableix un screen per generar avantatge i confondre la defensa contrària — 1 estableix un screen per generar avantatge i confondre la defensa contrària.

PAS 2

1 estableix un screen per generar avantatge i confondre la defensa contrària.

Exercici de bàsquet marca/ contenció amb definició (2), pas 3: 1 estableix un bloqueig ferm per alliberar un company i crear oportunitats de tir properes — 1 estableix un bloqueig ferm per alliberar un company i crear oportunitats de tir properes.

PAS 3

1 estableix un bloqueig ferm per alliberar un company i crear oportunitats de tir properes.

Exercici de bàsquet marca/ contenció amb definició (2), pas 4:

PAS 4

Exercici de bàsquet marca/ contenció amb definició (2), pas 5:

PAS 5

Dadral Games - Juego de Cartas de Baloncesto | Juego de Cartas Basket | A Partir de 6 Años

Diagrames relacionats