Tir - Relació - Pressió defensiva - Variació 1 penetració interior
⭐ Funcions PRO
Porta el teu bàsquet al següent nivell
Estalvia temps, organitza el teu equip i prepara entrenaments professionals amb eines avançades.
Jugades i exercicis privats il·limitats
Planificació completa de temporada
Registre d'estadístiques en directe
Gestió avançada d'equips i jugadors
Tir - Relació - Pressió defensiva - Variació 1 penetració interior
Exercici
1503 visualitzacions ·
Exercici de tir amb pressió defensiva, relació entre jugadors de perímetre i passada extra
Pertany a l'agrupació:
Olympic MSM
#Exercicis de bàsquet de llançament
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
- 1 penetra cap a l'interior i atrau X1 que inicialment defensava 2 en posició stunt.
- 2 i 3 reaccionen a la penetració (joc sense pilota) i es desplacen d'un punt
- 1 passa a 2 - X1 corre per impedir el tir de 2, que manté una bona posició triple amenaça per atraure X1
- Passada extra de 2 a 3 que tira sota la pressió de X1 que ha vingut a defensar
Rotació: 1 - X1 - 2 - 3
PAS 1
- 1 penetra cap a l'interior i atrau X1 que inicialment defensava 2 en posició stunt.
- 2 i 3 reaccionen a la penetració (joc sense pilota) i es desplacen d'un punt
- 1 passa a 2 - X1 corre per impedir el tir de 2, que manté una bona posició triple amenaça per atraure X1
- Passada extra de 2 a 3 que tira sota la pressió de X1 que ha vingut a defensar
Rotació: 1 - X1 - 2 - 3
Diagrames relacionats
Agrupació
Eric Serna Laguna
1 visualització ·
1 visualització ·
Agrupació
David E (1 Pixel Army)
1968 visualitzacions ·
1968 visualitzacions ·
