Exercice
Tir en paires
En binôme, une joueuse commence par tirer, et l’autre par passer. Une fois que la passeuse lâche le ballon, elle court pour toucher la ligne médiane ; la partenaire, une fois qu’elle reçoit le ballon, tente un tir puis va chercher le rebond pour pouvoir le passer à sa partenaire qui arrive depuis le demi‑terrain. Ainsi, on travaille le volume de tirs en binôme et on s’échauffe pour faire un exercice plus dynamique ensuite.
Visionneuse tactique
Utilisez les commandes de lecture existantes pour étudier le mouvement, puis examinez chaque étape.
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Adaptation à l'entraînement
Cet exercice reste disponible grâce à ses catégories et à sa description actuelles.
Étape par étape
Descriptions des étapes
Examinez la position sur le terrain et les consignes disponibles pour chaque étape.
ÉTAPE 1
ÉTAPE 2
1 se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu. Meneur se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace.
Commentaires
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