Finalizações em velocidade
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Finalizações em velocidade
Exercício
1606 visualizações ·
Exercício que serve para melhorar as finalizações debaixo da cesta em velocidade, simulando um contra-ataque. Ideal para categorias de base quando ainda estão aprendendo a fazer bandejas. Depois que entenderem o exercício, pode ser feito com três jogadores ao mesmo tempo para aumentar o número de finalizações.
PASSO 1
PASSO 2
Armador altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração.
PASSO 3
1 se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo.
PASSO 4
1 desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva.
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