Albert Jovaní Vilanova

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Albert Jovaní Vilanova

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Pontos: 1297 Próximo: Estrategista

Sobre

Jogadas 2
Trans 5c0
Trans 5c0
Transição
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Jogada
218 0 0

Jogadas de basquete de contra-ataque Drills&Plays

Jogar por conceitos
Jogar por conceitos
Cortes para trás, bloqueios indiretos e diretos se necessário
Albert Jovaní Vilanova
Jogada
482 0 0

Jogadas de basquete meia quadra Drills&Plays

Exercícios 8
Zigue-Zague
Zigue-Zague
Colocar os cones em zigue-zague e em cada um fazer mudança de mão (cross, under, between). Na lin...
Albert Jovaní Vilanova
Exercício
384 1 0

Exercícios de basquete de manejo de bola Drills&Plays
Exercícios de basquete de condicionamento físico Drills&Plays

2c2 Quadra inteira
2c2 Quadra inteira
2c2 toda a quadra (ataco, defendo, descanso)
Albert Jovaní Vilanova
Exercício
431 0 1

Exercícios de basquete de condicionamento físico Drills&Plays
Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays

Bot In&Out
Bot In&Out
Praticar In&Out
Albert Jovaní Vilanova
Exercício
210 1 0

Exercícios de basquete de manejo de bola Drills&Plays

Outlet
Outlet
Outlet a partir do rebote
Albert Jovaní Vilanova
Exercício
229 0 1

Exercícios de basquete de passe Drills&Plays
Exercícios de basquete de rebote Drills&Plays
Exercícios de basquete de condicionamento físico Drills&Plays
Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays
Exercícios de basquete simulação de jogo Drills&Plays

Outlet + 1x1
Outlet + 1x1
Outlet + 1x1
Albert Jovaní Vilanova
Exercício
377 0 0

Exercícios de basquete de passe Drills&Plays
Exercícios de basquete de rebote Drills&Plays
Exercícios de basquete simulação de jogo Drills&Plays

Outlet 3x2+1
Outlet 3x2+1
Aplique o outlet em uma situação de 3x3 com desvantagem defensiva
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Exercício
376 0 0

Jogadas de basquete meia quadra Drills&Plays
Exercícios de basquete de passe Drills&Plays
Exercícios de basquete de rebote Drills&Plays
Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays
Exercícios de basquete simulação de jogo Drills&Plays

Arremesso
Arremesso
Arremesso
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Exercício
339 0 0

Exercícios de basquete de arremesso Drills&Plays
Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays

Roda tiro
Roda tiro
Roda tiro
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Exercício
384 0 0

Exercícios de basquete de arremesso Drills&Plays

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