Alex Vargas
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Alex Vargas
Criador
Curador de Conteúdos
Sobre
Jogadas 1
Exercícios 3
1x1 quadra inteira dividida ao meio
Duplas jogam 1x1 em quadra inteira, focando na defesa e na posição corporal.
Exercício
550
0
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Jogadas de basquete meia quadra Drills&Plays
Outros exercícios de basquete Drills&Plays
Aquecimento Vargas
Exercício de aquecimento para treinar bandejas sem oposição e arremesso após parada.
Exercício
449
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1
1 VS 1 desde a reposição lateral
Exercício para jogar 1 vs 1 trabalhando a finta de recepção na reposição lateral
Exercício
244
0
0
Agrupações 0