Poste repetidor quadra completa + entrada na cesta ou arremesso
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Poste repetidor quadra completa + entrada na cesta ou arremesso
Exercício
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Na ida, o jogador com a bola passa para os companheiros nas diferentes filas, ao chegar à cesta pode fazer entrada na cesta ou arremesso conforme indicado. No retorno, passa para a fila no centro da quadra para receber em corrida e finalizar conforme indicado.
#Exercícios de basquete de manejo de bola #Exercícios de basquete de arremesso #Exercícios de basquete de passe #Exercícios de basquete de equipe
PASSO 1
Point guard adjusts position to facilitate ball movement and anticipate the defense. 4 moves to support teammates and maintain constant game flow.
PASSO 2
Point guard alters position to create defensive mismatches and penetration options.
PASSO 3
PASSO 4
Point guard shifts to an optimal spot on the court to maximize offensive efficiency. Point guard adjusts position to facilitate ball movement and anticipate the defense.
PASSO 5
PASSO 6
Point guard adjusts position to facilitate ball movement and anticipate the defense. 1 moves to support teammates and maintain constant game flow.
Agrupação
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Agrupação
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