Poste repetidor pista completa + entrada a canasta o tiro

Ejercicio

1394 visualizaciones · 21 de junio de 2024

6 pasos

En la ida el jugador con balón va pasando a sus compañeros en las distintas filas, al llegar a canasta puede realizar entrada a canasta o tiro según se indique. En la vuelta pasa a la fila que hay en el centro del campo para recibir en carrera y finalizar según se indique.

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Manual Rapido de Ejercicios de Baloncesto

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PASO 1

Base se ubica estratégicamente para crear ángulos de pase y anticipar movimientos defensivos. Pívot modifica su posición para provocar desajustes en la defensa y generar opciones de penetración.

PASO 2

1 se desplaza para apoyar a sus compañeros y mantener el flujo de juego constante. 7 se mueve hacia un punto óptimo de la cancha para maximizar la eficacia ofensiva.

PASO 3

PASO 4

Base se mueve hacia un punto óptimo de la cancha para maximizar la eficacia ofensiva. Base se desplaza para apoyar a sus compañeros y mantener el flujo de juego constante. 10 ajusta su posición para facilitar la circulación del balón y anticipar la defensa rival.

PASO 5

PASO 6

Base ajusta su posición para facilitar la circulación del balón y anticipar la defensa rival. 1 modifica su posición para provocar desajustes en la defensa y generar opciones de penetración.