RUEDA CONTINÚA DE PUERTA ATRÁS
🚀 Descubre Drills & Plays Pro
Accede a herramientas avanzadas para entrenadores: planificación de partidos, análisis táctico, scouting, estadísticas en tiempo real ¡y mucho más!
RUEDA CONTINÚA DE PUERTA ATRÁS
Ejercicio
2958 visualizaciones ·
1.- Jugador debajo de la canasta pasa al 45º y corre a la fila.
2.- El que ha recibido, pasa a la fila central y corre a la fila.
3.- El jugador de la fila central bota hacia el último jugador situado en el otro 45º que realiza una puerta atrás para finalizar tras el pase del jugador con balón. El entrenador se coloca junto al jugador que va a finalizar para simular una defensa.
4.- Cuando acaba el jugador que tira a canasta, se coloca con el balón en la fila que está debajo del aro.
2.- El que ha recibido, pasa a la fila central y corre a la fila.
3.- El jugador de la fila central bota hacia el último jugador situado en el otro 45º que realiza una puerta atrás para finalizar tras el pase del jugador con balón. El entrenador se coloca junto al jugador que va a finalizar para simular una defensa.
4.- Cuando acaba el jugador que tira a canasta, se coloca con el balón en la fila que está debajo del aro.
Pertenece a la agrupación:
Ruedas calentamiento / entreno
PASO 1
Formación inicial de jugadores/as.
PASO 2
Base lanza un pase al 2. Base se mueve.
PASO 3
2 lanza un pase al 3. 2 se mueve.
PASO 4
Pívot cambia su posición. Base se mueve. Pívot se mueve.
PASO 5
Pívot hace un pase al pívot. Alero hace un pase al pívot.
PASO 6
Pívot se mueve. Pívot lanza a canasta. Alero se mueve. Pívot se mueve. 6 hace un pase al pívot.
Agrupación
Agrupación
