JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ

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JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ

Acerca

Jugadas 7
Defensa 1-2-2 opción pase a la esquina
En esta defensa es muy importante la defensa del jugador en el poste alto. Siempre tiene que habe...
Jugada
150 0 0

Pertenece a la agrupación: Defensa Zona 1-2-2

#Defensa en zona

Defensa 1-2-2 opción cambio de lado del balón
En esta defensa es muy importante la defensa del jugador en el poste alto. Siempre tiene que habe...
Jugada
141 0 0

Pertenece a la agrupación: Defensa Zona 1-2-2

#Defensa en zona

Defensa 1-2-2 opción pase al jugador en poste alto
En esta defensa es muy importante la defensa del jugador en el poste alto. Siempre tiene que habe...
Jugada
147 0 0

Pertenece a la agrupación: Defensa Zona 1-2-2

#Defensa en zona

Defensa 1-2-2 opción pase al jugador en poste bajo desde arriba
En esta defensa es muy importante la defensa del jugador en el poste alto. Siempre tiene que habe...
Jugada
146 0 0

Pertenece a la agrupación: Defensa Zona 1-2-2

#Defensa en zona

Defensa 1-2-2 opción pase a la frontal del lado contrario desde la esquina
En esta defensa es muy importante la defensa del jugador en el poste alto. Siempre tiene que habe...
Jugada
195 0 0

Pertenece a la agrupación: Defensa Zona 1-2-2

#Defensa en zona

Defensa 1-2-2 opción pase al poste bajo desde la esquina
En esta defensa es muy importante la defensa del jugador en el poste alto. Siempre tiene que habe...
Jugada
465 0 0

Pertenece a la agrupación: Defensa Zona 1-2-2

#Defensa en zona

Ejercicios 39
Tiro competición con pase
Tiro de competición con pase y rebote
Ejercicio
215 0 0

#Tiro

Manejo de balón desde línea de fondo
Ejercicio de bote de balón pasando por detrás del pivote y finalización:·       10 repeticiones c...
Ejercicio
177 0 0

#Control de pelota

Manejo de balón con cambio de dirección libre y finalización
Ejercicio de trabajo de dribling con cambio de dirección y finalización·       10 repeticiones co...
Ejercicio
478 1 1

#Control de pelota

Desplazamiento sin balón, recepción de balón, finta de tiro, finta de salida y finalización
Desplazamiento sin balón, recepción de balón, finta de tiro, finta de salida y finalización·     ...
Ejercicio
247 1 1

#Pase #Juego de equipo #Otras

Tiro 15 posiciones
10 tiros desde cada una de las 15 posiciones, hay que seguir el orden de tiro según la numeración...
Ejercicio
220 1 0

#Tiro

Poste repetidor pista completa + entrada a canasta o tiro
En la ida el jugador con balón va pasando a sus compañeros en las distintas filas, al llegar a ca...
Ejercicio
288 0 2

#Control de pelota #Tiro #Pase #Juego de equipo

Poste repetidor pista completa + entrada a canasta o tiro + 1c1
En la ida el jugador con balón va pasando a sus compañeros en las distintas filas, al llegar a ca...
Ejercicio
313 0 1

#Control de pelota #Tiro #Pase #Juego de equipo

Contraataque trenzado 3x0 una oleada sin bote
Ejercicio de contraataque 3x0 trenzado con solo ida, la vuelta la realizan los jugadores por fuer...
Ejercicio
262 1 1

#Pase #Forma física #Juego de equipo

Contraataque trenzado 3c0 + 2c1
Ejercicio de contraataque 3x0 trenzado a la ida y vuelta se realiza 2c1. El defensor es el jugado...
Ejercicio
226 0 1

#Pase #Forma física #Juego de equipo

3c3 con bloqueo de rebote y ataque a pista contraria
se colocan 6 jugadores fuera de la zona en dos equipos de 3 jugadores. El entrenador lanza a cana...
Ejercicio
394 0 2

#Pase #Rebote #Forma física #Juego de equipo

1c1 desde triple
1c1 desde triple, se puede iniciar desde distintos angulos y posiciones. Frontal, lateral o 45º
Ejercicio
332 0 0

#Juego de equipo

1c1 con poste repetidor
1c1 desde triple, se puede iniciar desde distintos angulos y posiciones. Frontal, lateral o 45º. ...
Ejercicio
519 0 0

#Juego de equipo #Pase

2c2 con poste repetidor
2c2, se puede iniciar desde distintos angulos y posiciones. Frontal, lateral o 45º. Es obligatori...
Ejercicio
329 0 0

#Juego de equipo #Pase

3c2 con trabajo de defensa de la línea de pase
3c2, se puede iniciar desde distintos angulos y posiciones. Frontal, lateral o 45º. Es obligatori...
Ejercicio
448 1 0

#Juego de equipo #Pase

Tiro en flecha
Ejercicio
480 0 0

#Tiro

Spacing 2 jugadores
Ejercicio
185 1 1

Pertenece a la agrupación: Ejercicios de Spacing

#Juego de equipo

Spacing 3 jugadores opcion 1
Ejercicio
149 0 1

Pertenece a la agrupación: Ejercicios de Spacing

#Juego de equipo

Spacing 3 jugadores opcion 2
Ejercicio
222 0 3

Pertenece a la agrupación: Ejercicios de Spacing

#Juego de equipo

2C1 desde línea de fondo
Ejercicio
189 0 1

Pertenece a la agrupación: Ejercicios de Spacing

#Juego de equipo

2c3 en ventaja
Ejercicio
173 1 3

Pertenece a la agrupación: Ejercicios de Spacing

#Juego de equipo

3C1 + 4C3
Ejercicio
826 5 4

Pertenece a la agrupación: Ejercicios de Spacing

#Juego de equipo

Tiro 50 puntos
Ejercicio
123 1 2

#Tiro

Spacing 2C1 opción 1
Ejercicio
171 0 2

Pertenece a la agrupación: Ejercicios de Spacing

#Juego de equipo

Spacing 2C1 opción 2
Ejercicio
187 0 2

Pertenece a la agrupación: Ejercicios de Spacing

#Juego de equipo

4C4 pista completa
Juego de 4C4 pista completa, la disposición inicial parte con los atacantes en media pista y atac...
Ejercicio
619 1 1

#Juego de equipo

4C3 pista completa
Juego de 4C3 pista completa, la disposición inicial parte con los atacantes en media pista y atac...
Ejercicio
710 2 2

#Juego de equipo

Ruleta de tiro de competición 4 equipos
Se forman 4 equipos con 2 balones cada uno que se colocarán en un lateral de las canastas en la p...
Ejercicio
609 0 1

#Tiro

Tiro en flecha con punteo de tiro y bloqueo de rebote
Ejercicio de tiro con salida a ambos lados, recepción de balón y tiro. Después de tirar tiene que...
Ejercicio
586 0 1

#Tiro

2C2 defensa bloqueo directo FLASH
En esta defensa del bloqueo directo, el defensor del bloqueador hace una ayuda (FLASH) al jugador...
Ejercicio
148 0 1

#Juego de equipo

1C2 TRABAJO TRAP
Ejercicio de 1C2, el objetivo es llevar al jugador con balón a las esquinas y hacer 2C1. Se traba...
Ejercicio
530 0 0

#Juego de equipo

2C3 TRABAJO TRAP
Ejercicio de 2c3, el objetivo es llevar al jugador con balón a las esquinas y hacer 2C1. Se empie...
Ejercicio
510 0 1

#Juego de equipo

3C4 TRABAJO TRAP
Ejercicio de 3C4, el objetivo es llevar al jugador con balón a las esquinas y hacer 2C1. Se empie...
Ejercicio
553 0 0

#Juego de equipo

Trabajo de bote con cambio de ritmo
Trabajo de cambios de velocidad bote lento-bote rápido tras llegar a cada pivote
Ejercicio
508 0 0

#Control de pelota

Trabajo de bote con cambio de dirección y velocidad
Trabajo de cambios direccion y de velocidad de bote tras llegar a cada pivote
Ejercicio
112 0 0

#Control de pelota

Trabajo de bote con cambio de ritmo y bote hacia atrás
Trabajo de cambios de velocidad bote lento-bote rápido tras llegar al segundo pivote hay que bota...
Ejercicio
100 0 0

#Control de pelota

Carreras de bote con cambio de dirección
Por parejas desde línea de fondo, se realizan carreras de bote teniendo que hacer un cambio de di...
Ejercicio
480 0 0

#Control de pelota

BOTE+DOBLE PASE A 1 MANO+ TIRO O ENTRADA
Se empieza haciendo bote con dos balones que pasará a los dos  lados con pase a una mano desde bo...
Ejercicio
696 0 1

#Control de pelota #Tiro #Pase #Otras

Agrupaciones 2
Agrupación
Ejercicios de Spacing
Ejercicios de Spacing
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Agrupación
Defensa Zona 1-2-2
Defensa Zona 1-2-2
565 visualizaciones