Ejercicio
3C1 + 4C3
.
Visor táctico
Usa los controles de reproducción existentes para estudiar el movimiento y revisa después cada paso.
Guardar y compartir
Encaje en el entrenamiento
Este ejercicio sigue disponible usando sus categorías y descripción actuales.
Pertenece a la agrupación:
Ejercicios de Spacing
Paso a paso
Descripciones de los pasos
Revisa la posición en pista y las indicaciones disponibles de cada paso.
PASO 1
Jugamos 3 contra 1 en media pista. Una vez finalizado, el defensor se añade a los 3 atacantes para jugar 4 contra 3 en canasta contraria. Una vez finaliza el 4 contra 3 se vuelve a atacar a la otra canasta 3 contra 1 siendo el defensor el que ha dado el último pase
PASO 2
PASO 3
1 modifica su posición para provocar desajustes en la defensa y generar opciones de penetración. Escolta se desplaza estratégicamente para ofrecer nuevas líneas de pase y abrir espacios. Alero ajusta su posición para facilitar la circulación del balón y anticipar la defensa rival. Base se ubica estratégicamente para crear ángulos de pase y anticipar movimientos defensivos. Base ajusta su posición para facilitar la circulación del balón y anticipar la defensa rival.
PASO 4
2 se desplaza estratégicamente para ofrecer nuevas líneas de pase y abrir espacios. 1 se ubica estratégicamente para crear ángulos de pase y anticipar movimientos defensivos. Alero cambia su ubicación buscando ventaja sobre su defensor y oportunidades de tiro. Alero se ubica estratégicamente para crear ángulos de pase y anticipar movimientos defensivos. Escolta ajusta su posición para facilitar la circulación del balón y anticipar la defensa rival. Pívot se desplaza para apoyar a sus compañeros y mantener el flujo de juego constante.
PASO 5
Escolta se desplaza estratégicamente para ofrecer nuevas líneas de pase y abrir espacios.
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