3C1 + 4C3

Ejercicio

JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ

1143 visualizaciones · 28 de agosto de 2024

5 pasos

Pertenece a la agrupación: Ejercicios de Spacing

#Ejercicios de baloncesto de equipo

FAQ: Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Trabajo en Equipo y Comunicación

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PASO 1

Jugamos 3 contra 1 en media pista. Una vez finalizado, el defensor se añade a los 3 atacantes para jugar 4 contra 3 en canasta contraria. Una vez finaliza el 4 contra 3 se vuelve a atacar a la otra canasta 3 contra 1 siendo el defensor el que ha dado el último pase

PASO 2

PASO 3

1 modifica su posición para provocar desajustes en la defensa y generar opciones de penetración. Escolta se desplaza estratégicamente para ofrecer nuevas líneas de pase y abrir espacios. Alero ajusta su posición para facilitar la circulación del balón y anticipar la defensa rival. Base se ubica estratégicamente para crear ángulos de pase y anticipar movimientos defensivos. Base ajusta su posición para facilitar la circulación del balón y anticipar la defensa rival.

PASO 4

2 se desplaza estratégicamente para ofrecer nuevas líneas de pase y abrir espacios. 1 se ubica estratégicamente para crear ángulos de pase y anticipar movimientos defensivos. Alero cambia su ubicación buscando ventaja sobre su defensor y oportunidades de tiro. Alero se ubica estratégicamente para crear ángulos de pase y anticipar movimientos defensivos. Escolta ajusta su posición para facilitar la circulación del balón y anticipar la defensa rival. Pívot se desplaza para apoyar a sus compañeros y mantener el flujo de juego constante.