Exercice
3C1 + 4C3
.
Visionneuse tactique
Utilisez les commandes de lecture existantes pour étudier le mouvement, puis examinez chaque étape.
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Adaptation à l'entraînement
Cet exercice reste disponible grâce à ses catégories et à sa description actuelles.
Appartient à la collection:
Exercices de Spacing
Étape par étape
Descriptions des étapes
Examinez la position sur le terrain et les consignes disponibles pour chaque étape.
ÉTAPE 1
Nous jouons 3 contre 1 en demi-terrain. Une fois terminé, le défenseur rejoint les 3 attaquants pour jouer 4 contre 3 sur le panier opposé. Une fois le 4 contre 3 terminé, nous attaquons l'autre panier 3 contre 1 avec le défenseur ayant fait la dernière passe
ÉTAPE 2
ÉTAPE 3
Meneur se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu. 2 ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense. Ailier se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu. Meneur change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir. Meneur se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu.
ÉTAPE 4
2 ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense. Meneur se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs. Ailier ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense. Ailier se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace. 2 change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir. 4 se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu.
ÉTAPE 5
Arrière se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace.
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