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Roue continue Concepts (Terrain Complet)
Exercice
#Exercices de basket équipe #Autres exercices basket
FAQ: Exercices de basket équipe Drills&Plays
FAQ: Autres exercices basket Drills&Plays
Positions des joueurs : (voir graphique)
JCB (3 et 4) sur la ligne de fond
JSB (1 et 2) au milieu du terrain
Intérieurs (5 et 6) au poste bas côté opposé du ballon.
Commencer avec JCB passant au receveur (1 et 2) qui doit recevoir en mouvement à 45º sur la ligne des trois points.
Étape 2 :
Int (5 et 6) montent pour placer le Bloc Direct Frontal
JCB (1 et 2) réalisent BD frontal
Options à travailler : (Toutes les situations qui se présentent dans un Bloc Direct)
- Pick & Roll
- Pick & Pop
- Pick et tir
- Pick et pénétration JCB
- Varier les passes pour la continuation (Passes piquées, Hook, Hoop, etc.)
**Bien sûr, nous pouvons introduire d'autres concepts tels que Un-contre-Un et Bloc Indirect**
Et placer les picks où cela nous semble le plus utile.
Je ferai une autre publication montrant comment ce serait en utilisant le Bloc Indirect.
Positions des joueurs : (voir graphique)
JCB (3 et 4) sur la ligne de fond
JSB (1 et 2) au milieu du terrain
Intérieurs (5 et 6) au poste bas côté opposé du ballon.
Commencer avec JCB passant au receveur (1 et 2) qui doit recevoir en mouvement à 45º sur la ligne des trois points.
Étape 2 :
Int (5 et 6) montent pour placer le Bloc Direct Frontal
JCB (1 et 2) réalisent BD frontal
Options à travailler : (Toutes les situations qui se présentent dans un Bloc Direct)
- Pick & Roll
- Pick & Pop
- Pick et tir
- Pick et pénétration JCB
- Varier les passes pour la continuation (Passes piquées, Hook, Hoop, etc.)
**Bien sûr, nous pouvons introduire d'autres concepts tels que Un-contre-Un et Bloc Indirect**
Et placer les picks où cela nous semble le plus utile.
Je ferai une autre publication montrant comment ce serait en utilisant le Bloc Indirect.
Ailier change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir. 4 change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir. Intérieur exécute un écran efficace permettant de maintenir le flux offensif de l’équipe.
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