Rodas Contínuas Conceitos (Quadra Completa)

Exercício

Jacobo Varela Aldao

2223 visualizações · 02 de setembro de 2024

3 passos

#conceitosdejogo #BD #HOFF #BI #Pick&Roll

Pertence ao agrupamento: Andraitz K.E. Arremesso - Eric Serna

#Exercícios de basquete de equipe #Outros exercícios de basquete

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PASSO 1

Exercício para desenvolvimento de conceitos de jogo (Bloqueio Direto/indireto e Mano a Mano.)
Situação dos Jogadores: (ver gráfico)
JCB (3 e 4) na linha de fundo
JSB (1 e 2) no meio campo
Internos (5 e 6) no poste baixo do lado contrário da bola.

Começa JCB passando para o Receptor (1 e 2) que deve receber em movimento em 45º no triplo.

Passo 2:
Int (5 e 6) sobem para colocar Bloqueio Direto Frontal
JCB (1 e 2) realizam BD frontal
Opções a trabalhar: (Todas as situações que ocorrem em um Bloqueio Direto)

Pick & Roll
Pick & Pop
Pick e arremesso
Pick e penetração JCB
Variar os passes para continuação (Picados, Gancho, Hoop, etc..)

**Claro que podemos introduzir outros conceitos como Mano a Mano e Bloqueio Indireto**
E colocar os Pick onde nos interessar mais.

Farei outra publicação mostrando como seria usando Bloqueio Indireto.

PASSO 2

Ala se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo. Ala-pivô se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços. Pivô bloqueia o defensor, abrindo espaço para cortes, penetrações ou arremessos.

PASSO 3

No final do exercício, 3 e 4 que foram passadores passam para o campo contrário para serem receptores como foram 1 e 2 e começamos novamente contínuo.