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Exercice

Aides défensives 4c4

Jacobo Varela Aldao 1754 vues 6 étapes
#aidesdéfensives #défensematchup #défensecollective
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Visionneuse tactique

Utilisez les commandes de lecture existantes pour étudier le mouvement, puis examinez chaque étape.

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Adaptation à l'entraînement

Cet exercice reste disponible grâce à ses catégories et à sa description actuelles.

Étape par étape

Descriptions des étapes

Examinez la position sur le terrain et les consignes disponibles pour chaque étape.

Exercice Aides défensives 4c4, ÉTAPE 1: L’exercice commence avec JCB contournant le cône, et son défenseur doit le contourner également

ÉTAPE 1

L’exercice commence avec JCB contournant le cône, et son défenseur doit le contourner également.
Exercice Aides défensives 4c4, ÉTAPE 2: JCB doit attaquer le cercle jusqu’à ce que l’aide défensive intervienne

ÉTAPE 2

JCB doit attaquer le cercle jusqu’à ce que l’aide défensive intervienne. L’aide vient toujours du côté faible, dans ce cas du dernier joueur. La rotation défensive doit être la suivante :
  1. Def 4 (dernier joueur) est la première aide.
  2. Def 1 descend pour fermer la passe dans le dos de Def 4.
  3. Def 2, battu, ferme la passe extérieure vers 1 (s’il reçoit, il le défend comme Def 1 sur 4).
  4. Le défenseur du 3 effectue un flash intérieur pour récupérer son joueur (“aide, je passais par là”).
Exercice Aides défensives 4c4, ÉTAPE 3: Arrière se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive

ÉTAPE 3

Arrière se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive. 1 se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive. Intérieur se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs. Ailier ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense.
Exercice Aides défensives 4c4, ÉTAPE 4: Si le ballon arrive dans le coin, le défenseur ne doit pas permettre de pénétration par le centre ; s’il est battu, que ce soit par la ligne de fond

ÉTAPE 4

Si le ballon arrive dans le coin, le défenseur ne doit pas permettre de pénétration par le centre ; s’il est battu, que ce soit par la ligne de fond. La défense doit rester vigilante sur les rotations selon sa position par rapport au ballon : aide ou ligne de passe.
Exercice Aides défensives 4c4, ÉTAPE 5: JCB pénètre par la ligne de fond, attirant l’aide du côté faible comme au début

ÉTAPE 5

JCB pénètre par la ligne de fond, attirant l’aide du côté faible comme au début.
  1. Le défenseur 4 aide sur la pénétration.
  2. Le défenseur 3 descend pour couvrir l’arrière du 4.
  3. Le défenseur 2 entre dans la raquette pour couper la passe extérieure et défendre JSB3.
  4. Le défenseur 1, battu, empêche la passe extérieure et défend JSB1.
Exercice Aides défensives 4c4, ÉTAPE 6: Nous définissons les positions de départ des joueurs, plaçant chacun stratégiquement pour optimiser les passes et les options d’attaque

ÉTAPE 6

Nous définissons les positions de départ des joueurs, plaçant chacun stratégiquement pour optimiser les passes et les options d’attaque.