3c3 avec main à main
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3c3 avec main à main
Exercice
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3c3 avec main à main. Pour travailler le main à main et sa défense en fonction des règles défensives (passer dessous, changer, etc.)
#Exercices de basket équipe #Exercices de basket scrimmage
FAQ: Exercices de basket équipe Drills&Plays
FAQ: Exercices de basket scrimmage Drills&Plays
Les joueurs se passent le ballon depuis la ligne de fond et vont défendre leur vis-à-vis (en diagonale), en commençant un 3x3 qui doit débuter par un handoff.
La défense du handoff est corrigée en fonction des règles défensives de l’équipe.
La défense du handoff est corrigée en fonction des règles défensives de l’équipe.
ÉTAPE 1
Les joueurs se passent le ballon depuis la ligne de fond et vont défendre leur vis-à-vis (en diagonale), en commençant un 3x3 qui doit débuter par un handoff.
La défense du handoff est corrigée en fonction des règles défensives de l’équipe.
La défense du handoff est corrigée en fonction des règles défensives de l’équipe.
Diagrammes associés
Groupe
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