3x3 mão a mão
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3x3 mão a mão

Exercício
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3x3 mão a mão. Para trabalhar o mano a mano e sua defesa de acordo com as regras defensivas (passar primeiro, trocar, etc,...)

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FAQ: Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays
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Exercício de basquete 3x3 mão a mão, passo 1: passam a bola desde a linha de fundo e defendem seu par (em diagonal) e inicia-se um 3x3 cuja regra é começar com um mano a mano
PASSO 1

Passam a bola desde a linha de fundo e defendem seu par (em diagonal) e inicia-se um 3x3 cuja regra é começar com um mano a mano.
A defesa do mano a mano é corrigida conforme as normas defensivas da equipe.

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