3x3 amb mà a mà
🚀 Fes-te Pro i potencia el teu joc
Accedeix a eines avançades, jugades i estadístiques per a entrenadors professionals.
✅ Els primers 3 mesos són gratuïts! Cancel·la quan vulguis.
3x3 amb mà a mà
Exercici
870 visualitzacions ·
3x3 amb mà a mà. Per treballar el mà a mà i la seva defensa en funció de les normes defensives (passar per sota, canviar, etc.)
#Exercicis de bàsquet d’equip #Exercicis de bàsquet de simulació de partit
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Simular Situacions Reals de Joc
Es passen la pilota des de la línia de fons i van a defensar el seu parell (en diagonal), començant un 3x3 que ha de començar amb un handoff.
Es corregeix la defensa del handoff segons les normes defensives de l’equip.
Es corregeix la defensa del handoff segons les normes defensives de l’equip.
PAS 1
Es passen la pilota des de la línia de fons i van a defensar el seu parell (en diagonal), començant un 3x3 que ha de començar amb un handoff.
Es corregeix la defensa del handoff segons les normes defensives de l’equip.
Es corregeix la defensa del handoff segons les normes defensives de l’equip.
Diagrames relacionats
Agrupació
![Exemples del \](/playset_screenshots/0/29.png "Exemples del \")
David E (1 Pixel Army)
1727 visualitzacions ·
1727 visualitzacions ·
Agrupació
fastbreak
3055 visualitzacions ·
3055 visualitzacions ·
Agrupació
fastbreak
1384 visualitzacions ·
1384 visualitzacions ·
![Apunts de... \](/screenshots/229/22928-7414-apunts-de-clinic-basquet-construccio-de-l-atac-en-formacio-del-1c1-al-3c3-sense-bloquejos-de-dani-miret-9-pas-0.webp "Apunts de... \")
