Joseba López Hervella

112

Vistes de perfil

user picture

Joseba López Hervella

Llegenda
Punts: 65565
Estratega
Entrenador Creatiu
Dissenyador d'Exe...
Estratega Mestre
Veterà

Sobre

Jugades 25
Horns Elbow + UCLA + HO + Pin Down
Horns Elbow + UCLA + HO + Pin Down
Variante de Horns Elbow per acabar amb un tir exterior lliure al capdamunt
Joseba López Hervella
Jugada
321 0 1

Jugades de Bàsquet per Ofensiva a la Mitja Pista

Sortida de pressió bàsica en rombe
Sortida de pressió bàsica en rombe
Sortida de pressió bàsica en rombe per a equips de formació
Joseba López Hervella
Jugada
956 0 2

Jugades de Bàsquet per Pressió Total a Tot el Camp

Horns Elbow Get + Flare
Horns Elbow Get + Flare
Horns Elbow Get + Flare per aclarir un tirador
Joseba López Hervella
Jugada
631 0 0

Jugades de Bàsquet per Ofensiva a la Mitja Pista

Defensa Zona 1-3-1 moviments bàsics exteriors
Defensa Zona 1-3-1 moviments bàsics exteriors
Zona 1-3-1
Joseba López Hervella
Jugada
824 0 0
Pertany a l'agrupació: Defensa Zona 1-3-1

Jugades de Bàsquet per Defensa en Zona

Defensa Zona 1-3-1 situacions crítiques (penetració al centre)
Defensa Zona 1-3-1 situacions crítiques (penetració al centre)
Defensa Zona 1-3-1 situacions crítiques: penetració al centre
Joseba López Hervella
Jugada
796 0 0
Pertany a l'agrupació: Defensa Zona 1-3-1

Jugades de Bàsquet per Defensa en Zona

Diamond + Spanish PnR
Diamond + Spanish PnR
Formació en rombe per després fer un Spanish Pick and Roll
Joseba López Hervella
Jugada
524 0 0

Jugades de Bàsquet per Ofensiva a la Mitja Pista

Horns Elbow + HO + Stagger
Horns Elbow + HO + Stagger
Variante de Horns Elbow per jugar un 2x2 en un costat o sortida de tirador al costat feble
Joseba López Hervella
Jugada
257 0 0

Jugades de Bàsquet per Ofensiva a la Mitja Pista

Quatre opcions de jugar l\'1c1 (1)
Quatre opcions de jugar l'1c1 (1)
Un exercici senzill per treballar tots els aspectes de l'1c1. (1)
Joseba López Hervella
Jugada
808 0 0
Pertany a l'agrupació: Quatre opcions per jugar un contra un

Jugades de Bàsquet per Ofensiva a la Mitja Pista

Quatre opcions de jugar l\'1c1 (2)
Quatre opcions de jugar l'1c1 (2)
Un exercici senzill per treballar tots els aspectes de l'1c1. (1)
Joseba López Hervella
Jugada
803 0 0
Pertany a l'agrupació: Quatre opcions per jugar un contra un

Jugades de Bàsquet per Ofensiva a la Mitja Pista

Quatre opcions de jugar l\'1c1 (3)
Quatre opcions de jugar l'1c1 (3)
Un exercici senzill per treballar tots els aspectes de l'1c1.
Joseba López Hervella
Jugada
727 0 0
Pertany a l'agrupació: Quatre opcions per jugar un contra un

Jugades de Bàsquet per Ofensiva a la Mitja Pista

Quatre opcions de jugar l\'1c1 (4)
Quatre opcions de jugar l'1c1 (4)
Un exercici senzill per treballar tots els aspectes de l'1c1.
Joseba López Hervella
Jugada
723 0 0
Pertany a l'agrupació: Quatre opcions per jugar un contra un

Jugades de Bàsquet per Ofensiva a la Mitja Pista

Treball defensa Bloc Directe
Treball defensa Bloc Directe
Exercici de treball de la defensa del bloc directe segons les normes de l'equip. Per exemple, pas...
Joseba López Hervella
Jugada
845 0 0
Pertany a l'agrupació: Defensa del bloqueig directe

Jugades de Bàsquet per Ofensiva a la Mitja Pista

Defensa Zona 1-3-1 situacions crítiques (pilota al pal alt)
Defensa Zona 1-3-1 situacions crítiques (pilota al pal alt)
Defensa Zona 1-3-1 situacions crítiques: pilota al pal alt
Joseba López Hervella
Jugada
778 0 0
Pertany a l'agrupació: Defensa Zona 1-3-1

Jugades de Bàsquet per Defensa en Zona

Defensa Zona 1-3-1 situacions crítiques (pilota al pal baix)
Defensa Zona 1-3-1 situacions crítiques (pilota al pal baix)
Defensa Zona 1-3-1 situacions crítiques: pilota al pal baix
Joseba López Hervella
Jugada
835 0 0
Pertany a l'agrupació: Defensa Zona 1-3-1

Jugades de Bàsquet per Defensa en Zona

Joc ràpid: Turquia
Joc ràpid: Turquia
Jugada d'early offense amb BD i cantonada buida.
Joseba López Hervella
Jugada
846 0 0

Jugades de Bàsquet per Transició Ràpida i Contraatacs

Treball de defensa Bloqueig Directe (4c4)
Treball de defensa Bloqueig Directe (4c4)
Exercici de treball de la defensa del bloqueig directe segons les normes de l'equip. Per exemple,...
Joseba López Hervella
Jugada
867 0 0
Pertany a l'agrupació: Defensa del bloqueig directe

Jugades de Bàsquet per Ofensiva a la Mitja Pista

BI entre pivots - jugada #1
BI entre pivots - jugada #1
BI entre pivots per rebre al pòster.
Joseba López Hervella
Jugada
719 0 0
Pertany a l'agrupació: Atac contra individual

Jugades de Bàsquet per Ofensiva a la Mitja Pista

BI entre pivots - jugada #1 - jugant el BD al lateral
BI entre pivots - jugada #1 - jugant el BD al lateral
BI entre pivots - jugada #1 - jugant el BD al lateral
Joseba López Hervella
Jugada
782 0 0
Pertany a l'agrupació: Atac contra individual

Jugades de Bàsquet per Ofensiva a la Mitja Pista

Jugada #3. Jugant amb pivot
Jugada #3. Jugant amb pivot
Creuament d’exteriors pel fons per sortir a rebre + BI entre pivots per buscar recepció a la zona...
Joseba López Hervella
Jugada
784 0 0

Jugades de Bàsquet per Ofensiva a la Mitja Pista

Jugada #2. Sortida de tirador
Jugada #2. Sortida de tirador
Blocatge indirecte per a la sortida d’un tirador
Joseba López Hervella
Jugada
1136 0 0

Jugades de Bàsquet per Ofensiva a la Mitja Pista

Fons \
Fons "teatre"
Jugada de fons per a equips de formació
Joseba López Hervella
Jugada
788 0 1

Jugades de Bàsquet per Sacades Des del Fons de la Pista

Banda \
Banda "cinema"
Jugada de banda per a tir proper a cistella
Joseba López Hervella
Jugada
894 0 2

Jugades de Bàsquet per Sacades Des de la Banda

MOVIMENTS D’ATAC CONTRA ZONA 2-3 (2)
MOVIMENTS D’ATAC CONTRA ZONA 2-3 (2)
Moviment complet
Joseba López Hervella
Jugada
401 0 0

Jugades de Bàsquet per Defensa en Zona

Sortida de pressió zona press 2-2-1
Sortida de pressió zona press 2-2-1
Sortida de pressió contra zona press 2-2-1
Joseba López Hervella
Jugada
378 0 0

Jugades de Bàsquet per Pressió Total a Tot el Camp

Turquia + Lituània
Turquia + Lituània
Bloqueig directe lateral que enllaça amb tall Lituània i mà a mà a l’altre costat.
Joseba López Hervella
Jugada
162 1 1

Jugades de Bàsquet per Ofensiva a la Mitja Pista

Exercicis 69
Bot amb defensa i contraatac 1x0
Bot amb defensa i contraatac 1x0
Bot amb defensa i contraatac 1x0
Joseba López Hervella
Exercici
889 0 0

Exercicis de Bàsquet per Millorar Maneig i Driblatge
Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames
Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència

Roda de finalitzacions curtes
Roda de finalitzacions curtes
A cada cistella, dues files, surt el jugador sense pilota, rodeja el con, rep la passada i tira, ...
Joseba López Hervella
Exercici
916 0 2

Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames
Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència

Tiro amb rebot
Tiro amb rebot
Roda de tir amb rebot per aprendre a tancar el rebot defensiu. Si l'atacant agafa el rebot, conti...
Joseba López Hervella
Exercici
920 0 1

Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
Exercicis de Bàsquet per Millorar el Rebot i Control de la Pilota

1C1 en rombe
1C1 en rombe
1 contra 1 després del passe..
Joseba López Hervella
Exercici
808 0 1

Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames

Inici de sortida de pressió bàsica
Inici de sortida de pressió bàsica
3x03x2
Joseba López Hervella
Exercici
913 0 1

Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista

Semicercle de passada i finalització
Semicercle de passada i finalització
Escalfament amb passada i finalització
Joseba López Hervella
Exercici
817 0 1

Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència

3x3 amb avantatge atac. Treball d\'ajudes defensives
3x3 amb avantatge atac. Treball d'ajudes defensives
3x3 amb avantatge per a l'atac per entrenar les ajudes defensives i la rotació.
Joseba López Hervella
Exercici
809 0 2

Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
Exercicis de Bàsquet per Millorar el Rebot i Control de la Pilota
Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista

3x3 Passar, tallar i reemplaçar
3x3 Passar, tallar i reemplaçar
3x3 Passar, tallar i reemplaçar: exteriors
Joseba López Hervella
Exercici
834 0 0

Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista
Exercicis de Bàsquet per Simular Situacions Reals de Joc

Treballant el Close Out
Treballant el Close Out
Dos exercicis d'entrenament per treballar el CLOSE OUT. 
Joseba López Hervella
Exercici
791 0 0

Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista

Roda de passada i tir després d\'un contra un
Roda de passada i tir després d'un contra un
Roda de passada i tir després d'un contra un.
Joseba López Hervella
Exercici
743 0 0

Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista

Roda de passada i tir després de bloqueig directe
Roda de passada i tir després de bloqueig directe
Roda de passada i tir després de bloqueig directe.
Joseba López Hervella
Exercici
864 0 0

Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista

3x3 amb mà a mà
3x3 amb mà a mà
3x3 amb mà a mà. Per treballar el mà a mà i la seva defensa en funció de les normes defensives (p...
Joseba López Hervella
Exercici
1117 0 0

Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista
Exercicis de Bàsquet per Simular Situacions Reals de Joc

Moviments bàsics pivot (1)
Moviments bàsics pivot (1)
Moviments bàsics del pivot per iniciar-se en el joc de 4 oberts i 1 dins.
Joseba López Hervella
Exercici
875 0 0

Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista

Moviments bàsics pivot (2)
Moviments bàsics pivot (2)
Moviments bàsics del pivot per iniciar-se en el joc de 4 oberts i 1 dins.
Joseba López Hervella
Exercici
777 0 0
Pertany a l'agrupació: Moviments pivot

Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista

4x4 Passar, tallar i reemplaçar
4x4 Passar, tallar i reemplaçar
4x4 Passar, tallar i reemplaçar: 3 exteriors + 1 interior
Joseba López Hervella
Exercici
935 0 0

Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista
Exercicis de Bàsquet per Simular Situacions Reals de Joc

3x2 contraatac
3x2 contraatac
Exercici per practicar el contraatac.
Joseba López Hervella
Exercici
931 0 0

Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència
Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista

1c0 contraatac
1c0 contraatac
L'objectiu de l'exercici d'un contra zero és practicar un passe llarg, rebre en carrera i anotar.
Joseba López Hervella
Exercici
762 0 0

Parada en 1 temps i step through
Parada en 1 temps i step through
Exercici per treballar la parada en un temps i el step through
Joseba López Hervella
Exercici
795 0 0

Treball un contra un
Treball un contra un
Entrenament un contra un a mitja pista.Pot ser 3x3 o 4x4.
Joseba López Hervella
Exercici
757 0 0

Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista

Treball del pick and roll contra SHOW
Treball del pick and roll contra SHOW
Exercici a mitja pista per treballar l'ús del bloqueig directe contra diferents defenses
Joseba López Hervella
Exercici
845 0 0
Pertany a l'agrupació: Atac amb bloqueig directe

Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista

Treball del pick and roll contra NEXT
Treball del pick and roll contra NEXT
Exercici a mitja pista per treballar l'ús del bloqueig directe contra diferents defenses
Joseba López Hervella
Exercici
817 0 0
Pertany a l'agrupació: Atac amb bloqueig directe

Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista

Mà a mà + tir
Mà a mà + tir
Mà a mà més passada per tirar o finalitzar
Joseba López Hervella
Exercici
817 0 0

Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
Exercicis de Bàsquet per Millorar el Rebot i Control de la Pilota

3x3 amb avantatge i balanç defensiu
3x3 amb avantatge i balanç defensiu
3x3 amb avantatge i balanç defensiu
Joseba López Hervella
Exercici
834 0 1

Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista

3x3 amb avantatge per a l’atac en mitja pista
3x3 amb avantatge per a l’atac en mitja pista
3x3 amb avantatge per a l’atac en mitja pista
Joseba López Hervella
Exercici
813 0 0

Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista

Exercicis d’atac del bloqueig directe 2x0
Exercicis d’atac del bloqueig directe 2x0
Exercicis d’atac del bloqueig directe 2x0
Joseba López Hervella
Exercici
859 0 0

Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista
Exercicis de Bàsquet per Simular Situacions Reals de Joc

Exercicis d’atac del bloqueig directe 2x1
Exercicis d’atac del bloqueig directe 2x1
Exercicis d’atac del bloqueig directe 2x1
Joseba López Hervella
Exercici
902 0 1

Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista
Exercicis de Bàsquet per Simular Situacions Reals de Joc

Exercici bloqueig directe 3x3
Exercici bloqueig directe 3x3
Exercici bloqueig directe 3x3 
Joseba López Hervella
Exercici
884 0 0

Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista
Exercicis de Bàsquet per Simular Situacions Reals de Joc

1X1 AMB AVANTATGE
1X1 AMB AVANTATGE
1X1 AMB AVANTATGE
Joseba López Hervella
Exercici
797 0 1

Exercicis de Bàsquet per Millorar Maneig i Driblatge
Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames

5C5 AMB AVANTATGE
5C5 AMB AVANTATGE
5C5 AMB BALANÇ DEFENSIU.UN JUGADOR QUE DEFENSA HA DE TOCAR LA LÍNIA DE FONS ABANS DE RECUPERAR, G...
Joseba López Hervella
Exercici
852 0 1

Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista
Exercicis de Bàsquet per Simular Situacions Reals de Joc

Treballant el close out
Treballant el close out
Treballant el close out 
Joseba López Hervella
Exercici
905 0 0

Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames

Roda de finalitzacions al pal baix
Roda de finalitzacions al pal baix
Roda de finalitzacions al pal baix
Joseba López Hervella
Exercici
745 0 2

Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames

Roda de tir per escalfar
Roda de tir per escalfar
Roda de tir per escalfar
Joseba López Hervella
Exercici
680 0 0

Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames

2c2 creuat
2c2 creuat
Exercici 2c2 creuat.
Joseba López Hervella
Exercici
683 1 2

1X1 SIN VENTAJA
1X1 SIN VENTAJA
1X1 SIN VENTAJA
Joseba López Hervella
Exercici
353 0 0

Exercicis de Bàsquet per Millorar Maneig i Driblatge
Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames

1c0 bot i finalitzacions
1c0 bot i finalitzacions
Exercici de bot i finalitzacions sense defensa.
Joseba López Hervella
Exercici
722 0 1

Exercicis de Bàsquet per Millorar Maneig i Driblatge
Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames

Mà a mà enllaçats
Mà a mà enllaçats
Mà a mà enllaçats.Podem variar la finalització i fins i tot introduir defensa.
Joseba López Hervella
Exercici
733 0 0

Exercicis de Bàsquet per Millorar Maneig i Driblatge
Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista

Tall Lituània + mà a mà
Tall Lituània + mà a mà
Moviment 3c3 amb tall Lituània i mà a mà.Es pot variar el tipus de finalització i/o introduir def...
Joseba López Hervella
Exercici
745 0 0

Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista

Roda de passada i finalitzacions o tir (porta del darrere)
Roda de passada i finalitzacions o tir (porta del darrere)
Roda de passada i finalitzacions o tir, amb moviment de porta del darrere.
Joseba López Hervella
Exercici
627 0 0
Pertany a l'agrupació: Roda de passada i finalitzacions o tir

Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió

Roda de passada i finalitzacions o tir (passar a l’escantell)
Roda de passada i finalitzacions o tir (passar a l’escantell)
Roda de passada i finalitzacions o tir, amb passada a l’escantell.
Joseba López Hervella
Exercici
690 0 1
Pertany a l'agrupació: Roda de passada i finalitzacions o tir

Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió

Escalfament treball defensiu 1x1
Escalfament treball defensiu 1x1
Close out i ús correcte de mans i cos.
Joseba López Hervella
Exercici
658 0 0
Pertany a l'agrupació: Defensa individual

Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames

1x1 per treballar la recuperació
1x1 per treballar la recuperació
Exercici 1x1 per millorar la defensa individual.
Joseba López Hervella
Exercici
613 0 0
Pertany a l'agrupació: Defensa individual

Exercicis de Bàsquet per Millorar Maneig i Driblatge
Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames

1x1 tota pista + close out
1x1 tota pista + close out
Exercici 1x1 a tota la pista amb close out.
Joseba López Hervella
Exercici
663 0 0
Pertany a l'agrupació: Defensa individual

Exercicis de Bàsquet per Millorar Maneig i Driblatge
Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames

1x1 recuperació en camp obert
1x1 recuperació en camp obert
Exercici 1x1 de recuperació en camp obert.
Joseba López Hervella
Exercici
645 0 0
Pertany a l'agrupació: Defensa individual

Exercicis de Bàsquet per Millorar Maneig i Driblatge
Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames

Treball de Stunt (fintes defensives)
Treball de Stunt (fintes defensives)
Treball de fintes en les ajudes defensives.
Joseba López Hervella
Exercici
716 0 0
Pertany a l'agrupació: Defensa individual

Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames

Treball defensiu 3x3 Stunt (fintes defensives) i rotacions
Treball defensiu 3x3 Stunt (fintes defensives) i rotacions
Treball defensiu 3x3 de fintes i rotacions.
Joseba López Hervella
Exercici
609 0 0
Pertany a l'agrupació: Defensa individual

Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames

Passada en carrera per tot el camp
Passada en carrera per tot el camp
Passada en carrera per tot el camp per parelles.
Joseba López Hervella
Exercici
613 0 1

Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió

3x3 passada i recepció
3x3 passada i recepció
Exercici 3x3 de passada i recepció.
Joseba López Hervella
Exercici
646 0 0

Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames

Roda de rebot defensiu
Roda de rebot defensiu
Roda de rebot defensiu 1c1.
Joseba López Hervella
Exercici
765 0 1

Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
Exercicis de Bàsquet per Millorar el Rebot i Control de la Pilota

Exercici de defensa del 1c1 sense pilota
Exercici de defensa del 1c1 sense pilota
Exercici de defensa del 1c1 sense pilota
Joseba López Hervella
Exercici
722 0 0

Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames

Simulació d’un 1c1 a tot el camp
Simulació d’un 1c1 a tot el camp
Simulació d’un 1c1 a tot el camp
Joseba López Hervella
Exercici
608 0 0

Exercicis de Bàsquet per Millorar Maneig i Driblatge
Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames

Treball defensiu 5c5
Treball defensiu 5c5
Treball defensiu 5c5
Joseba López Hervella
Exercici
658 0 0

Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames
Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista
Exercicis de Bàsquet per Simular Situacions Reals de Joc

Escalfament amb pilota, entrades i contraatac
Escalfament amb pilota, entrades i contraatac
Escalfament amb pilota, entrades i contraatac
Joseba López Hervella
Exercici
605 0 0

Exercicis de Bàsquet per Millorar Maneig i Driblatge
Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió

TREBALL DE FINTES, PIVOTS I CONTROL DE PILOTA
TREBALL DE FINTES, PIVOTS I CONTROL DE PILOTA
TREBALL DE FINTES, PIVOTS I CONTROL DE PILOTA
Joseba López Hervella
Exercici
566 0 0

Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames

Treball de defensa individual 1c1
Treball de defensa individual 1c1
Tancament de gaps i close-out
Joseba López Hervella
Exercici
689 0 0

Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames

Bandera
Bandera
Exercici d'escalfament. Pots variar el tipus de finalització (tipus d'entrada, tir de mitja distà...
Joseba López Hervella
Exercici
493 0 0

Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència

Rodes de mà a mà
Rodes de mà a mà
Objectiu: ensenyar el passe i el mà a mà des de diferents direccions.
Joseba López Hervella
Exercici
444 0 0

Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista

Introducció al passe i tall
Introducció al passe i tall
Pilota al centre i dos jugadors sense pilota a les posicions de 45° a ambdós costats. El jugador ...
Joseba López Hervella
Exercici
590 0 0

Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista

MOVIMENTS D’ATAC CONTRA ZONA 2-3
MOVIMENTS D’ATAC CONTRA ZONA 2-3
Moviments d’atac contra zona 2-3.Moviments de pivots
Joseba López Hervella
Exercici
415 0 0

Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista

1c1 amb avantatge atacant després d’un mà a mà
1c1 amb avantatge atacant després d’un mà a mà
1c1 amb avantatge atacant després d’un mà a mà
Joseba López Hervella
Exercici
340 0 0

Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

Recepció i 1c1
Recepció i 1c1
Exercici de recepció i 1c1
Joseba López Hervella
Exercici
351 0 1

Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

Escalfament tall Lituània i mà a mà
Escalfament tall Lituània i mà a mà
Escalfament amb tall Lituània i mà a mà
Joseba López Hervella
Exercici
390 0 0

Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

Treball defensors de dalt zona 2-1-2 (o 2-3)
Treball defensors de dalt zona 2-1-2 (o 2-3)
Treball defensors de dalt zona 2-1-2 (o 2-3)
Joseba López Hervella
Exercici
322 0 0
Pertany a l'agrupació: Exercici defensa en zona 2-1-2 (o 2-3)

Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames

Treball defensors interiors zona 2-1-2 (o 2-3)
Treball defensors interiors zona 2-1-2 (o 2-3)
Treball defensors interiors zona 2-1-2 (o 2-3)
Joseba López Hervella
Exercici
333 0 0
Pertany a l'agrupació: Exercici defensa en zona 2-1-2 (o 2-3)

Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista

1C1 DESDE EL CLOSE OUT
1C1 DESDE EL CLOSE OUT
1C1 DESDE EL CLOSE OUT
Joseba López Hervella
Exercici
240 0 0

Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames

2c2 DES DEL CLOSE OUT
2c2 DES DEL CLOSE OUT
Defensa des del close out.Objectiu: responsabilitat individual en la defensa de l’1c1 negant el c...
Joseba López Hervella
Exercici
262 0 1

Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames

Shell drill - Treball de close-out
Shell drill - Treball de close-out
Juguem 4x4 amb situacions d'avantatge després de la inversió per a les jugadores atacants. Sempre...
Joseba López Hervella
Exercici
169 0 0

Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista

CONCURS DE TIR DIVERTIT
CONCURS DE TIR DIVERTIT
Concurs de tir divertit.La distància s'adapta a les característiques del grup
Joseba López Hervella
Exercici
131 0 2

Jugades de Bàsquet per Ofensiva a la Mitja Pista
Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria

Exercici d\'1c1 al pal baix
Exercici d'1c1 al pal baix
Exercici d'1c1 al pal baix amb espaiat bàsic
Joseba López Hervella
Exercici
164 0 0

Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

TREBALL DE PORTA ENRERE
TREBALL DE PORTA ENRERE
Treball de joc sense pilota, en aquest cas porta enrere
Joseba López Hervella
Exercici
112 0 0

Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista

Agrupacions 9
Agrupació
Defensa Zona 1-3-1
Defensa Zona 1-3-1
Joseba López Hervella
851 0 0
Agrupació
Quatre opcions per jugar un contra un
Quatre opcions per jugar un contra un
Joseba López Hervella
1147 0 0
Agrupació
Defensa del bloqueig directe
Defensa del bloqueig directe
Joseba López Hervella
834 0 0
Agrupació
Atac contra individual
Atac contra individual
Joseba López Hervella
680 0 0
Agrupació
Moviments pivot
Moviments pivot
Joseba López Hervella
634 0 0
Agrupació
Atac amb bloqueig directe
Atac amb bloqueig directe
Joseba López Hervella
822 0 0
Agrupació
Roda de passada i finalitzacions o tir
Roda de passada i finalitzacions o tir
Joseba López Hervella
676 0 0
Agrupació
Defensa individual
Defensa individual
Joseba López Hervella
649 0 0
Agrupació
Exercici defensa en zona 2-1-2 (o 2-3)
Exercici defensa en zona 2-1-2 (o 2-3)
Joseba López Hervella
285 0 0