Porta el teu equip al següent nivell
- Diagrames privats il·limitats
- Planificació per cicles
- Pla de partit
- Registre d'estadístiques en directe
✅ El primer mes és gratuït! Cancel·la quan vulguis. Exporta els teus continguts quan vulguis i utilitza'ls en qualsevol altra plataforma.
Treball defensors de dalt zona 2-1-2 (o 2-3)
Exercici
#Exercicis de bàsquet de passada #Exercicis de bàsquet de cames i desplaçaments
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames
La defensa ha d'orientar els peus cap a les ales, negant el centre i dificultant al màxim el passe al pòst alt.
Pots establir un nombre de passades i a partir d'aquí es pot tirar o atacar 1c1.
Pots afegir el defensor del centre.
La defensa ha d'orientar els peus cap a les ales, negant el centre i dificultant al màxim el passe al pòst alt.
Pots establir un nombre de passades i a partir d'aquí es pot tirar o atacar 1c1.
Pots afegir el defensor del centre.
Base modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració. 2 es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais.
Escorta es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius. Base es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant.
Diagrames relacionats
1683 visualitzacions ·
1683 visualitzacions ·
1954 visualitzacions ·
