Leve seu basquete para o próximo nível
Economize tempo, organize sua equipe e prepare treinamentos profissionais com ferramentas avançadas.
Trabalho defensores de cima zona 2-1-2 (ou 2-3)
Exercício
#Exercícios de basquete de passe #Exercícios de basquete de deslocamentos
FAQ: Exercícios de basquete de passe Drills&Plays
FAQ: Exercícios de basquete de deslocamentos Drills&Plays
A defesa deve orientar os pés para as alas, negando o centro e dificultando ao máximo o passe para o poste alto.
Você pode definir um número de passes, após o qual se pode lançar ou atacar 1x1.
Você pode adicionar o defensor do centro.
A defesa deve orientar os pés para as alas, negando o centro e dificultando ao máximo o passe para o poste alto.
Você pode definir um número de passes, após o qual se pode lançar ou atacar 1x1.
Você pode adicionar o defensor do centro.
1 ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa. 2 ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa.
Ala-armador muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso. Armador muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso.
Diagramas relacionados
1 visualização ·
1049 visualizações ·
1021 visualizações ·
