Joseba López Hervella

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Joseba López Hervella

Lenda
Pontos: 11195
Estrategista
Treinador Criativo
Designer de Exerc...

Sobre

Jogadas 20
Horns Elbow + UCLA + HO + Pin Down
Horns Elbow + UCLA + HO + Pin Down
Variante do Horns Elbow para terminar com um arremesso exterior livre na cabeça
Joseba López Hervella
Jogada
64 0 1

Jogadas de basquete meia quadra Drills&Plays

Saída de pressão básica em losango
Saída de pressão básica em losango
Saída de pressão básica em losango para equipes de base
Joseba López Hervella
Jogada
125 0 1

Jogadas de basquete pressão total Drills&Plays

Horns Elbow Get + Flare
Horns Elbow Get + Flare
Horns Elbow Get + Flare para liberação de arremessador
Joseba López Hervella
Jogada
398 0 0

Jogadas de basquete meia quadra Drills&Plays

Defesa Zona 1-3-1 movimentos básicos exteriores
Defesa Zona 1-3-1 movimentos básicos exteriores
Zona 1-3-1
Joseba López Hervella
Jogada
102 0 0
Pertence ao agrupamento: Defesa Zona 1-3-1

Jogadas de basquete defesa em zona Drills&Plays

Defesa Zona 1-3-1 situações críticas (penetração centro)
Defesa Zona 1-3-1 situações críticas (penetração centro)
Defesa Zona 1-3-1 situações críticas: penetração ao centro
Joseba López Hervella
Jogada
99 0 0
Pertence ao agrupamento: Defesa Zona 1-3-1

Jogadas de basquete defesa em zona Drills&Plays

Diamond + Spanish PnR
Diamond + Spanish PnR
Formação em losango para depois realizar um Spanish Pick and Roll
Joseba López Hervella
Jogada
54 0 0

Jogadas de basquete meia quadra Drills&Plays

Horns Elbow + HO + Stagger
Horns Elbow + HO + Stagger
Variante do Horns Elbow para jogar um 2x2 em um lado ou saída de arremessador no lado fraco
Joseba López Hervella
Jogada
44 0 0

Jogadas de basquete meia quadra Drills&Plays

Quatro opções de jogar o 1x1 (1)
Quatro opções de jogar o 1x1 (1)
Um exercício simples para trabalhar todos os aspectos do 1x1. (1)
Joseba López Hervella
Jogada
89 0 0
Pertence ao agrupamento: Quatro opções de jogar 1x1

Jogadas de basquete meia quadra Drills&Plays

Quatro opções de jogar o 1x1 (2)
Quatro opções de jogar o 1x1 (2)
Um exercício simples para trabalhar todos os aspectos do 1x1. (1)
Joseba López Hervella
Jogada
91 0 0
Pertence ao agrupamento: Quatro opções de jogar 1x1

Jogadas de basquete meia quadra Drills&Plays

Quatro opções de jogar o 1x1 (3)
Quatro opções de jogar o 1x1 (3)
Um exercício simples para trabalhar todos os aspectos do 1x1.
Joseba López Hervella
Jogada
84 0 0
Pertence ao agrupamento: Quatro opções de jogar 1x1

Jogadas de basquete meia quadra Drills&Plays

Quatro opções de jogar o 1x1 (4)
Quatro opções de jogar o 1x1 (4)
Um exercício simples para trabalhar todos os aspectos do 1x1.
Joseba López Hervella
Jogada
81 0 0
Pertence ao agrupamento: Quatro opções de jogar 1x1

Jogadas de basquete meia quadra Drills&Plays

Trabalho defesa Bloqueio Direto
Trabalho defesa Bloqueio Direto
Exercício de trabalho da defesa do bloqueio direto conforme as regras da equipe. Por exemplo, pas...
Joseba López Hervella
Jogada
79 0 0
Pertence ao agrupamento: Defesa do bloqueio direto

Jogadas de basquete meia quadra Drills&Plays

Defesa Zona 1-3-1 situações críticas (bola no poste alto)
Defesa Zona 1-3-1 situações críticas (bola no poste alto)
Defesa Zona 1-3-1 situações críticas: bola no poste alto
Joseba López Hervella
Jogada
110 0 0
Pertence ao agrupamento: Defesa Zona 1-3-1

Jogadas de basquete defesa em zona Drills&Plays

Defesa Zona 1-3-1 situações críticas (bola no poste baixo)
Defesa Zona 1-3-1 situações críticas (bola no poste baixo)
Defesa Zona 1-3-1 situações críticas: bola no poste baixo
Joseba López Hervella
Jogada
111 0 0
Pertence ao agrupamento: Defesa Zona 1-3-1

Jogadas de basquete defesa em zona Drills&Plays

Jogo rápido: Turquia
Jogo rápido: Turquia
Jogada de early offense com BD e canto vazio.
Joseba López Hervella
Jogada
103 0 0

Jogadas de basquete de contra-ataque Drills&Plays

Trabalho defesa Bloqueio Direto (4x4)
Trabalho defesa Bloqueio Direto (4x4)
Exercício de trabalho da defesa do bloqueio direto conforme as regras da equipe. Por exemplo, pas...
Joseba López Hervella
Jogada
118 0 0
Pertence ao agrupamento: Defesa do bloqueio direto

Jogadas de basquete meia quadra Drills&Plays

BI entre pivôs - jogada #1
BI entre pivôs - jogada #1
BI entre pivôs para receber no poste.
Joseba López Hervella
Jogada
101 0 0
Pertence ao agrupamento: Ataque contra individual

Jogadas de basquete meia quadra Drills&Plays

BI entre pivôs - jogada #1 - jogando o BD na lateral
BI entre pivôs - jogada #1 - jogando o BD na lateral
BI entre pivôs - jogada #1 - jogando o BD na lateral
Joseba López Hervella
Jogada
107 0 0
Pertence ao agrupamento: Ataque contra individual

Jogadas de basquete meia quadra Drills&Plays

Jogada #3. Jogando com pivô
Jogada #3. Jogando com pivô
Cruzamento de externos pelo fundo para receber + BI entre pivô para buscar recepção no poste baixo.
Joseba López Hervella
Jogada
112 0 0

Jogadas de basquete meia quadra Drills&Plays

Jogada #2. Saída do arremessador
Jogada #2. Saída do arremessador
Bloqueio indireto para saída de um arremessador
Joseba López Hervella
Jogada
476 0 0

Jogadas de basquete meia quadra Drills&Plays

Exercícios 16
Drible com defesa e contra-ataque 1x0
Drible com defesa e contra-ataque 1x0
Drible com defesa e contra-ataque 1x0
Joseba López Hervella
Exercício
122 0 0

Exercícios de basquete de manejo de bola Drills&Plays
Exercícios de basquete de passe Drills&Plays
Exercícios de basquete de deslocamentos Drills&Plays
Exercícios de basquete de condicionamento físico Drills&Plays

Roda de finalizações curtas
Roda de finalizações curtas
Em cada cesta, duas filas, o jogador sem bola contorna o cone, recebe o passe e arremessa, e assi...
Joseba López Hervella
Exercício
127 0 0

Exercícios de basquete de arremesso Drills&Plays
Exercícios de basquete de deslocamentos Drills&Plays
Exercícios de basquete de condicionamento físico Drills&Plays

Arremesso com rebote
Arremesso com rebote
Roda de arremesso com rebote para aprender a fechar o rebote defensivo. Se o atacante pega o rebo...
Joseba López Hervella
Exercício
131 0 0

Exercícios de basquete de arremesso Drills&Plays
Exercícios de basquete de rebote Drills&Plays

1C1 em losango
1C1 em losango
1 contra 1 após passe..
Joseba López Hervella
Exercício
127 0 0

Exercícios de basquete de arremesso Drills&Plays
Exercícios de basquete de passe Drills&Plays
Exercícios de basquete de deslocamentos Drills&Plays

Início da saída de pressão básica
Início da saída de pressão básica
3x03x2
Joseba López Hervella
Exercício
105 0 1

Exercícios de basquete de passe Drills&Plays
Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays

Semicírculo de passe e finalização
Semicírculo de passe e finalização
Aquecimento com passe e finalização
Joseba López Hervella
Exercício
119 0 0

Exercícios de basquete de arremesso Drills&Plays
Exercícios de basquete de passe Drills&Plays
Exercícios de basquete de condicionamento físico Drills&Plays

3x3 com vantagem no ataque. Treino de ajudas defensivas
3x3 com vantagem no ataque. Treino de ajudas defensivas
3x3 com vantagem para o ataque para treinar as ajudas defensivas e a rotação.
Joseba López Hervella
Exercício
88 0 1

Exercícios de basquete de arremesso Drills&Plays
Exercícios de basquete de passe Drills&Plays
Exercícios de basquete de rebote Drills&Plays
Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays

3x3 Passar, cortar e substituir
3x3 Passar, cortar e substituir
3x3 Passar, cortar e substituir: exteriores
Joseba López Hervella
Exercício
123 0 0

Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays
Exercícios de basquete simulação de jogo Drills&Plays

Trabalhando o close out
Trabalhando o close out
Dois exercícios de treino para trabalhar o CLOSE OUT. 
Joseba López Hervella
Exercício
92 0 0

Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays

Roda de passe e arremesso após mão a mão
Roda de passe e arremesso após mão a mão
Roda de passe e arremesso após mão a mão.
Joseba López Hervella
Exercício
104 0 0

Exercícios de basquete de arremesso Drills&Plays
Exercícios de basquete de passe Drills&Plays
Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays

Roda de passe e arremesso após bloqueio direto
Roda de passe e arremesso após bloqueio direto
Roda de passe e arremesso após bloqueio direto.
Joseba López Hervella
Exercício
201 0 0

Exercícios de basquete de arremesso Drills&Plays
Exercícios de basquete de passe Drills&Plays
Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays

3x3 mão a mão
3x3 mão a mão
3x3 mão a mão. Para trabalhar o mano a mano e sua defesa de acordo com as regras defensivas (pass...
Joseba López Hervella
Exercício
283 0 0

Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays
Exercícios de basquete simulação de jogo Drills&Plays

Movimentos básicos do pivô (1)
Movimentos básicos do pivô (1)
Movimentos básicos do pivô para iniciar no jogo 4 abertos e 1 dentro.
Joseba López Hervella
Exercício
96 0 0

Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays

Movimentos básicos do pivô (2)
Movimentos básicos do pivô (2)
Movimentos básicos do pivô para iniciar no jogo 4 abertos e 1 dentro.
Joseba López Hervella
Exercício
109 0 0
Pertence ao agrupamento: Movimentos pivô

Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays

4x4 Passar, cortar e substituir
4x4 Passar, cortar e substituir
4x4 Passar, cortar e substituir: 3 externos + 1 interno
Joseba López Hervella
Exercício
143 0 0

Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays
Exercícios de basquete simulação de jogo Drills&Plays

3x2 contra-ataque
3x2 contra-ataque
Exercício para praticar o contra-ataque.
Joseba López Hervella
Exercício
122 0 0

Exercícios de basquete de condicionamento físico Drills&Plays
Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays

Agrupações 5
Agrupação
Defesa Zona 1-3-1
Defesa Zona 1-3-1
Joseba López Hervella
221 0 0
Agrupação
Quatro opções de jogar 1x1
Quatro opções de jogar 1x1
Joseba López Hervella
452 0 0
Agrupação
Defesa do bloqueio direto
Defesa do bloqueio direto
Joseba López Hervella
140 0 0
Agrupação
Ataque contra individual
Ataque contra individual
Joseba López Hervella
139 0 0
Agrupação
Movimentos pivô
Movimentos pivô
Joseba López Hervella
108 0 0