Joseba López Hervella

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Joseba López Hervella

Lenda
Pontos: 78623
Estrategista
Treinador Criativo
Designer de Exerc...
Estrategista Mestre
Veterano

Sobre

Jogadas 25
Horns Elbow + UCLA + HO + Pin Down
Horns Elbow + UCLA + HO + Pin Down
Variante do Horns Elbow para terminar com um arremesso exterior livre na cabeça
Joseba López Hervella
Jogada
348 0 1

Jogadas de basquete meia quadra Drills&Plays

Saída de pressão básica em losango
Saída de pressão básica em losango
Saída de pressão básica em losango para equipes de base
Joseba López Hervella
Jogada
1038 0 2

Jogadas de basquete pressão total Drills&Plays

Horns Elbow Get + Flare
Horns Elbow Get + Flare
Horns Elbow Get + Flare para liberação de arremessador
Joseba López Hervella
Jogada
652 0 0

Jogadas de basquete meia quadra Drills&Plays

Defesa Zona 1-3-1 movimentos básicos exteriores
Defesa Zona 1-3-1 movimentos básicos exteriores
Zona 1-3-1
Joseba López Hervella
Jogada
920 0 0
Pertence ao agrupamento: Defesa Zona 1-3-1

Jogadas de basquete defesa em zona Drills&Plays

Defesa Zona 1-3-1 situações críticas (penetração centro)
Defesa Zona 1-3-1 situações críticas (penetração centro)
Defesa Zona 1-3-1 situações críticas: penetração ao centro
Joseba López Hervella
Jogada
871 0 0
Pertence ao agrupamento: Defesa Zona 1-3-1

Jogadas de basquete defesa em zona Drills&Plays

Diamond + Spanish PnR
Diamond + Spanish PnR
Formação em losango para depois realizar um Spanish Pick and Roll
Joseba López Hervella
Jogada
571 0 0

Jogadas de basquete meia quadra Drills&Plays

Horns Elbow + HO + Stagger
Horns Elbow + HO + Stagger
Variante do Horns Elbow para jogar um 2x2 em um lado ou saída de arremessador no lado fraco
Joseba López Hervella
Jogada
277 0 0

Jogadas de basquete meia quadra Drills&Plays

Quatro opções de jogar o 1x1 (1)
Quatro opções de jogar o 1x1 (1)
Um exercício simples para trabalhar todos os aspectos do 1x1. (1)
Joseba López Hervella
Jogada
885 0 0
Pertence ao agrupamento: Quatro opções de jogar 1x1

Jogadas de basquete meia quadra Drills&Plays

Quatro opções de jogar o 1x1 (2)
Quatro opções de jogar o 1x1 (2)
Um exercício simples para trabalhar todos os aspectos do 1x1. (1)
Joseba López Hervella
Jogada
892 0 0
Pertence ao agrupamento: Quatro opções de jogar 1x1

Jogadas de basquete meia quadra Drills&Plays

Quatro opções de jogar o 1x1 (3)
Quatro opções de jogar o 1x1 (3)
Um exercício simples para trabalhar todos os aspectos do 1x1.
Joseba López Hervella
Jogada
810 0 0
Pertence ao agrupamento: Quatro opções de jogar 1x1

Jogadas de basquete meia quadra Drills&Plays

Quatro opções de jogar o 1x1 (4)
Quatro opções de jogar o 1x1 (4)
Um exercício simples para trabalhar todos os aspectos do 1x1.
Joseba López Hervella
Jogada
782 0 0
Pertence ao agrupamento: Quatro opções de jogar 1x1

Jogadas de basquete meia quadra Drills&Plays

Trabalho defesa Bloqueio Direto
Trabalho defesa Bloqueio Direto
Exercício de trabalho da defesa do bloqueio direto conforme as regras da equipe. Por exemplo, pas...
Joseba López Hervella
Jogada
928 0 0
Pertence ao agrupamento: Defesa do bloqueio direto

Jogadas de basquete meia quadra Drills&Plays

Defesa Zona 1-3-1 situações críticas (bola no poste alto)
Defesa Zona 1-3-1 situações críticas (bola no poste alto)
Defesa Zona 1-3-1 situações críticas: bola no poste alto
Joseba López Hervella
Jogada
868 0 0
Pertence ao agrupamento: Defesa Zona 1-3-1

Jogadas de basquete defesa em zona Drills&Plays

Defesa Zona 1-3-1 situações críticas (bola no poste baixo)
Defesa Zona 1-3-1 situações críticas (bola no poste baixo)
Defesa Zona 1-3-1 situações críticas: bola no poste baixo
Joseba López Hervella
Jogada
908 0 0
Pertence ao agrupamento: Defesa Zona 1-3-1

Jogadas de basquete defesa em zona Drills&Plays

Jogo rápido: Turquia
Jogo rápido: Turquia
Jogada de early offense com BD e canto vazio.
Joseba López Hervella
Jogada
946 0 0

Jogadas de basquete de contra-ataque Drills&Plays

Trabalho defesa Bloqueio Direto (4x4)
Trabalho defesa Bloqueio Direto (4x4)
Exercício de trabalho da defesa do bloqueio direto conforme as regras da equipe. Por exemplo, pas...
Joseba López Hervella
Jogada
958 0 0
Pertence ao agrupamento: Defesa do bloqueio direto

Jogadas de basquete meia quadra Drills&Plays

BI entre pivôs - jogada #1
BI entre pivôs - jogada #1
BI entre pivôs para receber no poste.
Joseba López Hervella
Jogada
792 0 0
Pertence ao agrupamento: Ataque contra individual

Jogadas de basquete meia quadra Drills&Plays

BI entre pivôs - jogada #1 - jogando o BD na lateral
BI entre pivôs - jogada #1 - jogando o BD na lateral
BI entre pivôs - jogada #1 - jogando o BD na lateral
Joseba López Hervella
Jogada
864 0 0
Pertence ao agrupamento: Ataque contra individual

Jogadas de basquete meia quadra Drills&Plays

Jogada #3. Jogando com pivô
Jogada #3. Jogando com pivô
Cruzamento de externos pelo fundo para receber + BI entre pivô para buscar recepção no poste baixo.
Joseba López Hervella
Jogada
858 0 0

Jogadas de basquete meia quadra Drills&Plays

Jogada #2. Saída do arremessador
Jogada #2. Saída do arremessador
Bloqueio indireto para saída de um arremessador
Joseba López Hervella
Jogada
1208 0 0

Jogadas de basquete meia quadra Drills&Plays

Reposição de fundo \
Reposição de fundo "teatro"
Jogada de reposição de fundo para equipas de formação
Joseba López Hervella
Jogada
866 0 1

Jogadas de basquete de fundo Drills&Plays

Reposição lateral \
Reposição lateral "cinema"
Jogada de reposição lateral para arremesso próximo ao cesto
Joseba López Hervella
Jogada
977 0 2

Jogadas de basquete de saque Drills&Plays

MOVIMENTOS DE ATAQUE CONTRA ZONA 2-3 (2)
MOVIMENTOS DE ATAQUE CONTRA ZONA 2-3 (2)
Movimento completo
Joseba López Hervella
Jogada
522 0 0

Jogadas de basquete defesa em zona Drills&Plays

Saída de pressão zona press 2-2-1
Saída de pressão zona press 2-2-1
Saída de pressão contra zona press 2-2-1
Joseba López Hervella
Jogada
530 0 0

Jogadas de basquete pressão total Drills&Plays

Turquia + Lituânia
Turquia + Lituânia
Pick and roll lateral ligado a um corte Lituânia e um mão a mão do outro lado.
Joseba López Hervella
Jogada
262 1 1

Jogadas de basquete meia quadra Drills&Plays

Exercícios 71
Drible com defesa e contra-ataque 1x0
Drible com defesa e contra-ataque 1x0
Drible com defesa e contra-ataque 1x0
Joseba López Hervella
Exercício
972 0 1

Exercícios de basquete de manejo de bola Drills&Plays
Exercícios de basquete de passe Drills&Plays
Exercícios de basquete de deslocamentos Drills&Plays
Exercícios de basquete de condicionamento físico Drills&Plays

Roda de finalizações curtas
Roda de finalizações curtas
Em cada cesta, duas filas, o jogador sem bola contorna o cone, recebe o passe e arremessa, e assi...
Joseba López Hervella
Exercício
997 0 2

Exercícios de basquete de arremesso Drills&Plays
Exercícios de basquete de deslocamentos Drills&Plays
Exercícios de basquete de condicionamento físico Drills&Plays

Arremesso com rebote
Arremesso com rebote
Roda de arremesso com rebote para aprender a fechar o rebote defensivo. Se o atacante pega o rebo...
Joseba López Hervella
Exercício
1000 0 1

Exercícios de basquete de arremesso Drills&Plays
Exercícios de basquete de rebote Drills&Plays

1C1 em losango
1C1 em losango
1 contra 1 após passe..
Joseba López Hervella
Exercício
879 0 3

Exercícios de basquete de arremesso Drills&Plays
Exercícios de basquete de passe Drills&Plays
Exercícios de basquete de deslocamentos Drills&Plays

Início da saída de pressão básica
Início da saída de pressão básica
3x03x2
Joseba López Hervella
Exercício
1022 0 1

Exercícios de basquete de passe Drills&Plays
Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays

Semicírculo de passe e finalização
Semicírculo de passe e finalização
Aquecimento com passe e finalização
Joseba López Hervella
Exercício
906 0 1

Exercícios de basquete de arremesso Drills&Plays
Exercícios de basquete de passe Drills&Plays
Exercícios de basquete de condicionamento físico Drills&Plays

3x3 com vantagem no ataque. Treino de ajudas defensivas
3x3 com vantagem no ataque. Treino de ajudas defensivas
3x3 com vantagem para o ataque para treinar as ajudas defensivas e a rotação.
Joseba López Hervella
Exercício
887 0 2

Exercícios de basquete de arremesso Drills&Plays
Exercícios de basquete de passe Drills&Plays
Exercícios de basquete de rebote Drills&Plays
Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays

3x3 Passar, cortar e substituir
3x3 Passar, cortar e substituir
3x3 Passar, cortar e substituir: exteriores
Joseba López Hervella
Exercício
915 0 0

Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays
Exercícios de basquete simulação de jogo Drills&Plays

Trabalhando o close out
Trabalhando o close out
Dois exercícios de treino para trabalhar o CLOSE OUT. 
Joseba López Hervella
Exercício
864 0 0

Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays

Roda de passe e arremesso após mão a mão
Roda de passe e arremesso após mão a mão
Roda de passe e arremesso após mão a mão.
Joseba López Hervella
Exercício
826 0 0

Exercícios de basquete de arremesso Drills&Plays
Exercícios de basquete de passe Drills&Plays
Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays

Roda de passe e arremesso após bloqueio direto
Roda de passe e arremesso após bloqueio direto
Roda de passe e arremesso após bloqueio direto.
Joseba López Hervella
Exercício
956 0 1

Exercícios de basquete de arremesso Drills&Plays
Exercícios de basquete de passe Drills&Plays
Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays

3x3 mão a mão
3x3 mão a mão
3x3 mão a mão. Para trabalhar o mano a mano e sua defesa de acordo com as regras defensivas (pass...
Joseba López Hervella
Exercício
1215 0 0

Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays
Exercícios de basquete simulação de jogo Drills&Plays

Movimentos básicos do pivô (1)
Movimentos básicos do pivô (1)
Movimentos básicos do pivô para iniciar no jogo 4 abertos e 1 dentro.
Joseba López Hervella
Exercício
917 0 0

Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays

Movimentos básicos do pivô (2)
Movimentos básicos do pivô (2)
Movimentos básicos do pivô para iniciar no jogo 4 abertos e 1 dentro.
Joseba López Hervella
Exercício
840 0 0
Pertence ao agrupamento: Movimentos pivô

Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays

4x4 Passar, cortar e substituir
4x4 Passar, cortar e substituir
4x4 Passar, cortar e substituir: 3 externos + 1 interno
Joseba López Hervella
Exercício
1022 0 0

Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays
Exercícios de basquete simulação de jogo Drills&Plays

3x2 contra-ataque
3x2 contra-ataque
Exercício para praticar o contra-ataque.
Joseba López Hervella
Exercício
1042 0 0

Exercícios de basquete de condicionamento físico Drills&Plays
Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays

1c0 contra-ataque
1c0 contra-ataque
O objetivo do exercício de um contra zero é praticar um passe longo, receber em corrida e marcar.
Joseba López Hervella
Exercício
846 0 0

Parada em 1 tempo e step through
Parada em 1 tempo e step through
Exercício para trabalhar a parada em um tempo e o step through
Joseba López Hervella
Exercício
872 0 0

Trabalho de um contra um
Trabalho de um contra um
Treino de um contra um em meia quadra.Pode ser 3x3 ou 4x4.
Joseba López Hervella
Exercício
844 0 0

Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays

Trabalho do pick and roll contra SHOW
Trabalho do pick and roll contra SHOW
Exercício em meia quadra para trabalhar o uso do bloqueio direto contra diferentes defesas
Joseba López Hervella
Exercício
909 0 0
Pertence ao agrupamento: Ataque com bloqueio direto

Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays

Trabalho do pick and roll contra NEXT
Trabalho do pick and roll contra NEXT
Exercício em meia quadra para trabalhar o uso do bloqueio direto contra diferentes defesas
Joseba López Hervella
Exercício
889 0 0
Pertence ao agrupamento: Ataque com bloqueio direto

Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays

Mão a mão + arremesso
Mão a mão + arremesso
Mão a mão mais passe para arremessar ou finalizar
Joseba López Hervella
Exercício
900 0 0

Exercícios de basquete de arremesso Drills&Plays
Exercícios de basquete de passe Drills&Plays
Exercícios de basquete de rebote Drills&Plays

3x3 com vantagem e equilíbrio defensivo
3x3 com vantagem e equilíbrio defensivo
3x3 com vantagem e equilíbrio defensivo
Joseba López Hervella
Exercício
925 0 1

Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays

3x3 com vantagem para o ataque em meia quadra
3x3 com vantagem para o ataque em meia quadra
3x3 com vantagem para o ataque em meia quadra
Joseba López Hervella
Exercício
889 0 0

Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays

Exercícios de ataque do bloqueio direto 2x0
Exercícios de ataque do bloqueio direto 2x0
Exercícios de ataque do bloqueio direto 2x0
Joseba López Hervella
Exercício
954 0 1

Exercícios de basquete de arremesso Drills&Plays
Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays
Exercícios de basquete simulação de jogo Drills&Plays

Exercícios de ataque do bloqueio direto 2x1
Exercícios de ataque do bloqueio direto 2x1
Exercícios de ataque do bloqueio direto 2x1
Joseba López Hervella
Exercício
973 0 1

Exercícios de basquete de arremesso Drills&Plays
Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays
Exercícios de basquete simulação de jogo Drills&Plays

Exercício bloqueio direto 3x3
Exercício bloqueio direto 3x3
Exercício bloqueio direto 3x3 
Joseba López Hervella
Exercício
969 0 0

Exercícios de basquete de arremesso Drills&Plays
Exercícios de basquete de passe Drills&Plays
Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays
Exercícios de basquete simulação de jogo Drills&Plays

1X1 COM VANTAGEM
1X1 COM VANTAGEM
1X1 COM VANTAGEM
Joseba López Hervella
Exercício
869 0 1

Exercícios de basquete de manejo de bola Drills&Plays
Exercícios de basquete de arremesso Drills&Plays
Exercícios de basquete de deslocamentos Drills&Plays

5X5 COM VANTAGEM
5X5 COM VANTAGEM
5X5 COM BALANÇO DEFENSIVO.UM JOGADOR QUE DEFENDE DEVE TOCAR A LINHA DE FUNDO ANTES DE RECUPERAR, ...
Joseba López Hervella
Exercício
924 0 1

Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays
Exercícios de basquete simulação de jogo Drills&Plays

Trabalhando o close out
Trabalhando o close out
Trabalhando o close out 
Joseba López Hervella
Exercício
1002 0 1

Exercícios de basquete de deslocamentos Drills&Plays

Roda de finalizações no poste baixo
Roda de finalizações no poste baixo
Roda de finalizações no poste baixo
Joseba López Hervella
Exercício
811 0 2

Exercícios de basquete de arremesso Drills&Plays
Exercícios de basquete de passe Drills&Plays
Exercícios de basquete de deslocamentos Drills&Plays

Roda de arremesso para aquecer
Roda de arremesso para aquecer
Roda de arremesso para aquecer
Joseba López Hervella
Exercício
761 0 0

Exercícios de basquete de arremesso Drills&Plays
Exercícios de basquete de deslocamentos Drills&Plays

2x2 cruzado
2x2 cruzado
Exercício 2x2 cruzado.
Joseba López Hervella
Exercício
770 1 2

1X1 COM VANTAGEM
1X1 COM VANTAGEM
1X1 COM VANTAGEM
Joseba López Hervella
Exercício
400 0 0

Exercícios de basquete de manejo de bola Drills&Plays
Exercícios de basquete de arremesso Drills&Plays
Exercícios de basquete de deslocamentos Drills&Plays

1x0 drible e finalizações
1x0 drible e finalizações
Exercício de drible e finalizações sem defesa.
Joseba López Hervella
Exercício
819 0 1

Exercícios de basquete de manejo de bola Drills&Plays
Exercícios de basquete de arremesso Drills&Plays
Exercícios de basquete de deslocamentos Drills&Plays

Mão a mão encadeados
Mão a mão encadeados
Mão a mão encadeados.Podemos variar a finalização e até introduzir defesa.
Joseba López Hervella
Exercício
805 0 0

Exercícios de basquete de manejo de bola Drills&Plays
Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays

Corte Lituano + mão a mão
Corte Lituano + mão a mão
Movimento 3x3 com corte Lituano e mão a mão.Pode-se variar o tipo de finalização e/ou introduzir ...
Joseba López Hervella
Exercício
821 0 0

Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays

Roda de passe e finalizações ou arremesso (corte pelas costas)
Roda de passe e finalizações ou arremesso (corte pelas costas)
Roda de passe e finalizações ou arremesso, com movimento de corte pelas costas.
Joseba López Hervella
Exercício
706 0 0
Pertence ao agrupamento: Roda de passes e finalizações ou arremesso

Exercícios de basquete de arremesso Drills&Plays
Exercícios de basquete de passe Drills&Plays

Roda de passe e finalizações ou arremesso (passe para o canto)
Roda de passe e finalizações ou arremesso (passe para o canto)
Roda de passe e finalizações ou arremesso, com passe para o canto.
Joseba López Hervella
Exercício
781 0 1
Pertence ao agrupamento: Roda de passes e finalizações ou arremesso

Exercícios de basquete de arremesso Drills&Plays
Exercícios de basquete de passe Drills&Plays

Aquecimento defensivo 1x1
Aquecimento defensivo 1x1
Close out e uso correto das mãos e do corpo.
Joseba López Hervella
Exercício
748 0 0
Pertence ao agrupamento: Defesa individual

Exercícios de basquete de deslocamentos Drills&Plays

1x1 para treinar a recuperação
1x1 para treinar a recuperação
Exercício 1x1 para melhorar a defesa individual.
Joseba López Hervella
Exercício
712 0 1
Pertence ao agrupamento: Defesa individual

Exercícios de basquete de manejo de bola Drills&Plays
Exercícios de basquete de deslocamentos Drills&Plays

1x1 quadra inteira + close out
1x1 quadra inteira + close out
Exercício 1x1 em toda a quadra com close out.
Joseba López Hervella
Exercício
745 0 1
Pertence ao agrupamento: Defesa individual

Exercícios de basquete de manejo de bola Drills&Plays
Exercícios de basquete de deslocamentos Drills&Plays

1x1 recuperação em campo aberto
1x1 recuperação em campo aberto
Exercício 1x1 de recuperação em campo aberto.
Joseba López Hervella
Exercício
719 0 1
Pertence ao agrupamento: Defesa individual

Exercícios de basquete de manejo de bola Drills&Plays
Exercícios de basquete de deslocamentos Drills&Plays

Trabalho de Stunt (fintas defensivas)
Trabalho de Stunt (fintas defensivas)
Trabalho de fintas nas ajudas defensivas.
Joseba López Hervella
Exercício
799 0 0
Pertence ao agrupamento: Defesa individual

Exercícios de basquete de arremesso Drills&Plays
Exercícios de basquete de deslocamentos Drills&Plays

Trabalho defensivo 3x3 Stunt (fintas defensivas) e rotações
Trabalho defensivo 3x3 Stunt (fintas defensivas) e rotações
Exercício defensivo 3x3 com fintas e rotações.
Joseba López Hervella
Exercício
679 0 0
Pertence ao agrupamento: Defesa individual

Exercícios de basquete de passe Drills&Plays
Exercícios de basquete de deslocamentos Drills&Plays

Passe em movimento por todo o campo
Passe em movimento por todo o campo
Passe em movimento por todo o campo em duplas.
Joseba López Hervella
Exercício
706 0 1

Exercícios de basquete de passe Drills&Plays

3x3 passe e recepção
3x3 passe e recepção
Exercício 3x3 de passe e recepção.
Joseba López Hervella
Exercício
709 0 0

Exercícios de basquete de passe Drills&Plays
Exercícios de basquete de deslocamentos Drills&Plays

Roda de rebote defensivo
Roda de rebote defensivo
Roda de rebote defensivo 1x1.
Joseba López Hervella
Exercício
882 0 2

Exercícios de basquete de arremesso Drills&Plays
Exercícios de basquete de rebote Drills&Plays

Exercício de defesa 1x1 sem bola
Exercício de defesa 1x1 sem bola
Exercício de defesa 1x1 sem bola
Joseba López Hervella
Exercício
800 0 1

Exercícios de basquete de passe Drills&Plays
Exercícios de basquete de deslocamentos Drills&Plays

Simulação de 1x1 em todo o campo
Simulação de 1x1 em todo o campo
Simulação de 1x1 em todo o campo
Joseba López Hervella
Exercício
701 0 0

Exercícios de basquete de manejo de bola Drills&Plays
Exercícios de basquete de deslocamentos Drills&Plays

Trabalho defensivo 5x5
Trabalho defensivo 5x5
Trabalho defensivo 5x5
Joseba López Hervella
Exercício
738 0 0

Exercícios de basquete de deslocamentos Drills&Plays
Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays
Exercícios de basquete simulação de jogo Drills&Plays

Aquecimento com bola, entradas e contra-ataque
Aquecimento com bola, entradas e contra-ataque
Aquecimento com bola, entradas e contra-ataque
Joseba López Hervella
Exercício
712 0 0

Exercícios de basquete de manejo de bola Drills&Plays
Exercícios de basquete de passe Drills&Plays

TRABALHO DE FINTAS, PIVOTES E CONTROLO DE BOLA
TRABALHO DE FINTAS, PIVOTES E CONTROLO DE BOLA
TRABALHO DE FINTAS, PIVOTES E CONTROLO DE BOLA
Joseba López Hervella
Exercício
645 0 0

Exercícios de basquete de passe Drills&Plays
Exercícios de basquete de deslocamentos Drills&Plays

Trabalho de defesa individual 1x1
Trabalho de defesa individual 1x1
Fechamento de gaps e close-out
Joseba López Hervella
Exercício
784 0 0

Exercícios de basquete de passe Drills&Plays
Exercícios de basquete de deslocamentos Drills&Plays

Bandeira
Bandeira
Exercício de aquecimento. Você pode variar o tipo de finalização (tipo de entrada, arremesso de m...
Joseba López Hervella
Exercício
603 0 0

Exercícios de basquete de passe Drills&Plays
Exercícios de basquete de condicionamento físico Drills&Plays

Rodas de mão a mão
Rodas de mão a mão
Objetivo: ensinar o passe e o mão a mão a partir de diferentes direções.
Joseba López Hervella
Exercício
562 0 0

Exercícios de basquete de passe Drills&Plays
Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays

Introdução ao passe e corte
Introdução ao passe e corte
Bola no centro e dois jogadores sem bola nas posições de 45° de ambos os lados. O portador da bol...
Joseba López Hervella
Exercício
738 0 2

Exercícios de basquete de passe Drills&Plays
Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays

MOVIMENTOS DE ATAQUE CONTRA ZONA 2-3
MOVIMENTOS DE ATAQUE CONTRA ZONA 2-3
Movimentos ofensivos contra a zona 2-3.Movimentos dos pivôs
Joseba López Hervella
Exercício
536 0 0

Exercícios de basquete de arremesso Drills&Plays
Exercícios de basquete de passe Drills&Plays
Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays

1x1 com vantagem ofensiva após mão a mão
1x1 com vantagem ofensiva após mão a mão
1x1 com vantagem ofensiva após mão a mão
Joseba López Hervella
Exercício
416 0 0

Outros exercícios de basquete Drills&Plays

Receção e 1x1
Receção e 1x1
Exercício de receção e 1x1
Joseba López Hervella
Exercício
482 0 1

Exercícios de basquete de passe Drills&Plays
Outros exercícios de basquete Drills&Plays

Aquecimento corte Lituânia e mão a mão
Aquecimento corte Lituânia e mão a mão
Aquecimento com corte Lituânia e mão a mão
Joseba López Hervella
Exercício
484 0 0

Outros exercícios de basquete Drills&Plays

Trabalho defensores de cima zona 2-1-2 (ou 2-3)
Trabalho defensores de cima zona 2-1-2 (ou 2-3)
Trabalho defensores de cima zona 2-1-2 (ou 2-3)
Joseba López Hervella
Exercício
422 0 0
Pertence ao agrupamento: Exercício de defesa em zona 2-1-2 (ou 2-3)

Exercícios de basquete de passe Drills&Plays
Exercícios de basquete de deslocamentos Drills&Plays

Trabalho defensores interiores zona 2-1-2 (ou 2-3)
Trabalho defensores interiores zona 2-1-2 (ou 2-3)
Trabalho defensores interiores zona 2-1-2 (ou 2-3)
Joseba López Hervella
Exercício
419 0 0
Pertence ao agrupamento: Exercício de defesa em zona 2-1-2 (ou 2-3)

Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays

1x1 a partir do closeout
1x1 a partir do closeout
situação de 1x1 a partir do closeout
Joseba López Hervella
Exercício
339 0 1

Exercícios de basquete de deslocamentos Drills&Plays

2x2 DESDE O CLOSEOUT
2x2 DESDE O CLOSEOUT
Defesa a partir do closeout.Objetivo: responsabilidade individual na defesa do 1x1 negando o cent...
Joseba López Hervella
Exercício
384 0 2

Exercícios de basquete de deslocamentos Drills&Plays

Shell drill - Trabalho de close-out
Shell drill - Trabalho de close-out
Jogamos 4x4 com situações de vantagem após a inversão de bola para as jogadoras atacantes. Sempre...
Joseba López Hervella
Exercício
308 0 0

Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays

CONCURSO DE ARREMESSO DIVERTIDO
CONCURSO DE ARREMESSO DIVERTIDO
Concurso de arremesso divertido.A distância é adaptada às características do grupo
Joseba López Hervella
Exercício
307 0 2

Jogadas de basquete meia quadra Drills&Plays
Exercícios de basquete de arremesso Drills&Plays

Exercício de 1x1 no poste baixo
Exercício de 1x1 no poste baixo
Exercício de 1x1 no poste baixo com espaçamento básico
Joseba López Hervella
Exercício
285 0 0

Exercícios de basquete de passe Drills&Plays
Outros exercícios de basquete Drills&Plays

TRABALHO DE BACKDOOR
TRABALHO DE BACKDOOR
Trabalho de jogo sem bola, neste caso corte backdoor
Joseba López Hervella
Exercício
305 0 2

Exercícios de basquete de passe Drills&Plays
Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays

Iniciação ao jogo no poste
Iniciação ao jogo no poste
Iniciação ao jogo no poste
Joseba López Hervella
Exercício
56 0 0

Exercícios de basquete de passe Drills&Plays
Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays

BD após passar, cortar e substituir
BD após passar, cortar e substituir
BD após passar, cortar e substituir
Joseba López Hervella
Exercício
81 0 0

Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays

Agrupações 9
Agrupação
Defesa Zona 1-3-1
Defesa Zona 1-3-1
Joseba López Hervella
907 0 0
Agrupação
Quatro opções de jogar 1x1
Quatro opções de jogar 1x1
Joseba López Hervella
1358 0 0
Agrupação
Defesa do bloqueio direto
Defesa do bloqueio direto
Joseba López Hervella
876 0 0
Agrupação
Ataque contra individual
Ataque contra individual
Joseba López Hervella
714 0 0
Agrupação
Movimentos pivô
Movimentos pivô
Joseba López Hervella
679 0 0
Agrupação
Ataque com bloqueio direto
Ataque com bloqueio direto
Joseba López Hervella
864 0 0
Agrupação
Roda de passes e finalizações ou arremesso
Roda de passes e finalizações ou arremesso
Joseba López Hervella
728 0 0
Agrupação
Defesa individual
Defesa individual
Joseba López Hervella
732 0 0
Agrupação
Exercício de defesa em zona 2-1-2 (ou 2-3)
Exercício de defesa em zona 2-1-2 (ou 2-3)
Joseba López Hervella
368 0 0