1c0 contra-ataque
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1c0 contra-ataque
Exercício
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O objetivo do exercício de um contra zero é praticar um passe longo, receber em corrida e marcar.
PASSO 1
2 muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso. 3 desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva. Armador ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa.
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