Rotação defensiva diante de desvantagem de altura - 1 jogador lado da bola - passe longo para o canto oposto

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Rotação defensiva diante de desvantagem de altura - 1 jogador lado da bola - passe longo para o canto oposto

Exercício

Thierry Vitali

1268 visualizações · 10 de setembro de 2024

2 passos

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Exercício de basquete rotação defensiva diante de desvantagem de altura - 1 jogador lado da bola - passe longo para o canto oposto, passo 1: <ul><li>x5 joga frontal</li><li>x4 se posiciona sobre 5 para evitar passe lob</li><li>x1 em posição stunt (ou open deny)</li><li>x3 baixa entre 3 e 4, mas não demais (máximo linha da raquete)</li></ul> — X5 joga frontal
X4 se posiciona sobre 5 para evitar passe lob
X1 em posição stunt (ou open deny)
X3 baixa entre 3 e 4, mas não demais (máximo linha da raquete)

PASSO 1

X5 joga frontal
X4 se posiciona sobre 5 para evitar passe lob
X1 em posição stunt (ou open deny)
X3 baixa entre 3 e 4, mas não demais (máximo linha da raquete)

Exercício de basquete rotação defensiva diante de desvantagem de altura - 1 jogador lado da bola - passe longo para o canto oposto, passo 2: <div>durante o tempo no ar:<br><br></div><ul><li>x3 sempre recebe o primeiro passe</li><li>x1 sprinta para rotação defensiva - posição stunt (ou open deny) entre 3 e 4</li><li>x4 assegura a rotação defensiva sobre 1 em posição de ajuda na pintura (a dois passes da bola)</li><li>x5 ajuda defensiva linha aro - aro pronto para disputar posição de 5 lado 4</li></ul> — Durante o tempo no ar:

X3 sempre recebe o primeiro passe
X1 sprinta para rotação defensiva - posição stunt (ou open deny) entre 3 e 4
X4 assegura a rotação defensiva sobre 1 em posição de ajuda na pintura (a dois passes da bola)
X5 ajuda defensiva linha aro - aro pronto para disputar posição de 5 lado 4

PASSO 2

Durante o tempo no ar:

X3 sempre recebe o primeiro passe
X1 sprinta para rotação defensiva - posição stunt (ou open deny) entre 3 e 4
X4 assegura a rotação defensiva sobre 1 em posição de ajuda na pintura (a dois passes da bola)
X5 ajuda defensiva linha aro - aro pronto para disputar posição de 5 lado 4

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