Rotació defensiva davant defensa quan hi ha dèficit d’altura - 1 jugador costat pilota - passada llarga cantonada oposada

Porta el teu equip al següent nivell

  • Diagrames privats il·limitats
  • Planificació per cicles
  • Pla de partit
  • Registre d'estadístiques en directe

✅ El primer mes és gratuït! Cancel·la quan vulguis. Exporta els teus continguts quan vulguis i utilitza'ls en qualsevol altra plataforma.

Comença gratis

Rotació defensiva davant defensa quan hi ha dèficit d’altura - 1 jugador costat pilota - passada llarga cantonada oposada

Exercici
Exercici de bàsquet rotació defensiva davant defensa quan hi ha dèficit d’altura - 1 jugador costat pilota - passada llarga cantonada oposada, pas 1: <ul><li>x5 juga frontal</li><li>x4 es col·loca sobre 5 per evitar el lob pass</li><li>x1 en posició stunt (o open deny)</li><li>x3 baixa entre 3 i 4 però no massa lluny (línia de la pintura màxim)</li></ul>
  • X5 juga frontal
  • X4 es col·loca sobre 5 per evitar el lob pass
  • X1 en posició stunt (o open deny)
  • X3 baixa entre 3 i 4 però no massa lluny (línia de la pintura màxim)
PAS 1

  • X5 juga frontal
  • X4 es col·loca sobre 5 per evitar el lob pass
  • X1 en posició stunt (o open deny)
  • X3 baixa entre 3 i 4 però no massa lluny (línia de la pintura màxim)

Exercici de bàsquet rotació defensiva davant defensa quan hi ha dèficit d’altura - 1 jugador costat pilota - passada llarga cantonada oposada, pas 2: <div>durant el temps a l'aire:<br><br></div><ul><li>x3 sempre rep la primera passada</li><li>x1 sprinta per rotació defensiva - posició stunt (o open deny) entre 3 i 4</li><li>x4 assegura la rotació defensiva sobre 1 en posició d'ajuda a la pintura (a dues passes de la pilota)</li><li>x5 ajuda defensiva línia cèrcol - llest per disputar la posició de 5 costat 4</li></ul>
Durant el temps a l'aire:

  • X3 sempre rep la primera passada
  • X1 sprinta per rotació defensiva - posició stunt (o open deny) entre 3 i 4
  • X4 assegura la rotació defensiva sobre 1 en posició d'ajuda a la pintura (a dues passes de la pilota)
  • X5 ajuda defensiva línia cèrcol - llest per disputar la posició de 5 costat 4
PAS 2

Durant el temps a l'aire:

  • X3 sempre rep la primera passada
  • X1 sprinta per rotació defensiva - posició stunt (o open deny) entre 3 i 4
  • X4 assegura la rotació defensiva sobre 1 en posició d'ajuda a la pintura (a dues passes de la pilota)
  • X5 ajuda defensiva línia cèrcol - llest per disputar la posició de 5 costat 4

Diagrames relacionats