Ejercicio
Rotación defensiva frente a defensa cuando hay déficit de altura - 1 jugador lado balón - pase largo esquina opuesta
.
Visor táctico
Usa los controles de reproducción existentes para estudiar el movimiento y revisa después cada paso.
Guardar y compartir
Encaje en el entrenamiento
Este ejercicio sigue disponible usando sus categorías y descripción actuales.
Paso a paso
Descripciones de los pasos
Revisa la posición en pista y las indicaciones disponibles de cada paso.
PASO 1
- X5 juega frontal
- X4 se coloca sobre 5 para evitar pase lob
- X1 en posición stunt (o open deny)
- X3 baja entre 3 y 4 pero no demasiado (máximo línea de raqueta)
PASO 2
Durante el tiempo en el aire:
- X3 siempre recibe la primera pase
- X1 sprinta para rotación defensiva - posición stunt (o open deny) entre 3 y 4
- X4 asegura la rotación defensiva sobre 1 en posición de ayuda en la pintura (a dos pases de la pelota)
- X5 ayuda defensiva línea aro - aro listo para disputar posición de 5 lado 4
Comentarios
Inicia sesión o regístrate para continuar. El borrador seguirá en este navegador y no se publicará automáticamente.