EJERCICIOS CLOSE OUT - EJERCICIO 5 Crea nuevo ejercicio o jugada
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Ejercicio
2 pasos
Creada por: David E (1 Pixel Army)
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Close Out: detalles técnicos y ejercicios para enseñarlo
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Posición inicial
PASO 1
PASO 2
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Creada por David E (1 Pixel Army)
Extraído del libro Fundamentos de baloncesto, de Ryan Goodson
Equipamiento
• Un jugador, un balón y...
Equipamiento
• Un jugador, un balón y...
Creada por Javier Roldán
El jugador con balón tiene dos balones, los otros dos, uno de ellos se coloca en el poste bajo...
El ejercicio se inicia cuando defensor pasa el balón al atacante 1. En ese momento defensor se acercará a atacante 1 empezando con el primer trabajo del ejercicio: actividad defensiva de manos. Atacante 1 ayudará a defensa con este trabajo moviendo el balón (simulando protegerlo). Cuando atacante 1 quiera pasará a atacante 2, defensa tendrá que ir a tocar el balón en manos de atacante 2 con mano más cercana a este (simulando ayuda lateral “stunt”) y, en el momento que atacante 2 le devuelva el balón a atacante 1, tendrá que recuperar su posición defensiva. Atacante 1 solo puede recibir balón fuera de 6,75 y nada más lo reciba de atacante 2 iniciará el 1x1 generando así una situación de close out lateral.
VARIANTES:
Ejercicio 5, sobre Close Out #closeout , compartido por Marta Sorlí Álvarez en https://twitter.com/msorlialvarez/status/1682129123500490752?s=20