Ejercicio
Ruedas Comunicativas III (Continuas Shuffle/zipper)
#Ruedascomunicativas #conceptos #zipper #shuffle #ruedascontinuas
Visor táctico
Usa los controles de reproducción existentes para estudiar el movimiento y revisa después cada paso.
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Encaje en el entrenamiento
Este ejercicio sigue disponible usando sus categorías y descripción actuales.
Paso a paso
Descripciones de los pasos
Revisa la posición en pista y las indicaciones disponibles de cada paso.
PASO 1
Iniciamos 2 jugadores llegando a campo de ataque. JSB realiza BI a 5 que riza para recibir de JCB 1
PASO 2
5 recibe para finalizar. Trabajamos diferentes tipos de finalizaciones:
- Tiro tras recepción
- Corte a canasta para finalizar penetración: (meter diferentes tipos de finalizaciones)
PASO 3
1 despues de pasar debe de bloquear al que bloqueó (2) que sale del bloqueo para recepción y tiro exterior.
1 trabaja la continuación para recibir de 4 bien penetración bien pick&por tiro exterior
1 trabaja la continuación para recibir de 4 bien penetración bien pick&por tiro exterior
PASO 4
Tanto 3 como 4 después de pasar el sus respectivos balones, reciben bien del C1 o de 5 que recoge su rebote y salen para campo contrario a realizar la misma situación en el lado contrario. (Añadir normas de salida de balón e incluso numero de botes a realizar, así cómo y donde se recibe el primer pase)
PASO 5
4 bloquea al defensor abriendo espacio para cortes, penetraciones o lanzamientos.
Comentarios
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